瘋瘦營養(yǎng)師推薦的三日健康瘦身餐

我是SU 2011-08-05 15:34:30

這個配餐是昨天剛剛從營養(yǎng)師那里拿到的哦！之前發(fā)的那個一周配餐貌似操作起來有點兒困難。。。
但這個食譜相對簡單好操作些，周期是3天，有興趣的童鞋周末可以試試的！

                平時的飲食也可以參照這個膳食寶塔，盡量多吃底層的食物，有利于減肥的

                配餐和膳食寶塔都來自瘋瘦營養(yǎng)師，大家可以去也瘦網關注她的微博：
她的微博地址：http://www.yesshou.com/index.php?app=home&mod=Space&act=index&uid=4708
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2011-08-05 15:50:36 不做肥妞 (玩樂也瘦，就是這么拽！)

殺~

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2011-08-05 16:13:21 ??? (誰給我全世界我都會懷疑)

好。

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2011-08-05 17:10:00 我是SU (If you think you can ，you can)

這個不錯啊

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2011-08-05 19:57:08 蠻 醬 (從來不知道豆瓣這么靠譜…)

好~

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2011-08-06 20:02:40 健康最重要 (身體健康比什么都重要。)

M~

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2011-08-06 20:44:33 豆，你玩 (豆大了什么伴兒都有！)

m

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2011-08-08 00:20:25 55

m

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