中學階段對孩子的學習自主性提出了更高的要求，而自律的得來不是自然而然，它需要父母的陪伴、引領(lǐng)與鼓勵，甚至是生活學習細節(jié)上的行動示范。從小學高年級起，家長就要有意識地從具體問題發(fā)出，點滴提點，幫助孩子實現(xiàn)從他律到自律的轉(zhuǎn)變。作為一所九年一貫制學校，我們重視小初銜接，并愿意為家長提供扎實落地的支持。

在5月29日晚間舉辦“益家之言”家庭心育課堂第3講中，專職心理教師羅吾民和中學二支部黨員教師周昕分別以“自律的養(yǎng)成”和“自律在英語學科中的落實”為題，系統(tǒng)闡述了上述議題。本次講座由校心理中心陸鵬娟老師主持，共有100余位四至六年級的家長在線聆聽。

羅老師的講座分為三個部分。第一部分，她結(jié)合腦科學的研究成果，介紹了在四至六年級討論“自律培養(yǎng)”的特別意義。羅老師特別強調(diào)，自律并不會隨著年齡的增長而憑空出現(xiàn)，每個孩子的心智年齡、性格特點、學習準備又有所不同，所以在自律培養(yǎng)中家長必須有因材施教的意識；考慮到此時情緒大腦和理性大腦發(fā)育成熟度的不一致，家長更要注重方法、講求科學。

第二部分，羅老師對本講中“自律”的定義進行了界定。自律是平衡個體內(nèi)在沖動和外在誘惑時，選擇符合長遠利益而非眼前滿足的行動反應(yīng)，它雖然是一種外在的行為表現(xiàn)，卻與認知和情緒等都有關(guān)聯(lián)。第三部分，基于內(nèi)涵的界定，羅老師從情感聯(lián)結(jié)、目標激活和行為塑造三個方面談了自律培養(yǎng)的實際操作。她認為，在情感聯(lián)結(jié)方面，在情緒位于這三個方面的底層，后天的發(fā)展和行為的塑造都需要內(nèi)在穩(wěn)定的正向情緒體驗。在目標激活方面，當孩子認為自己做的事情存在價值感、意義感和使命感的時候，他們會有強大的內(nèi)在驅(qū)力，這些認知也可以幫助孩子們實現(xiàn)目標的激活。而在行為塑造上，羅老師建議從以下五個方面做努力：一結(jié)合實際的目標談自律的養(yǎng)成；二打造一個少誘惑的環(huán)境，提升自律行為的發(fā)生可能性；三在制定任務(wù)清單中，幫助孩子分解學習任務(wù)；四建立快速行動的機制，五以賦能式提問把孩子偶然的自發(fā)行為延展為可持續(xù)的自律行為，幫助孩子建立內(nèi)在犒賞系統(tǒng)。

    緊接著，我校英語骨干教師周昕老師代表初中二支部黨員教師以英語學習為切入，從英語路線設(shè)計、小初銜接建議和學習習慣三個方面細述了自律在英語學科銜接期的落實。在英語路線設(shè)計方面，周老師提出了英語學習應(yīng)該以能力培養(yǎng)為中心，堅持“先放開后收攏”的原則。同時針對中考趨勢，孩子的英語學習需要堅持聽說讀寫并行、課堂知識與課外相結(jié)合。具體而言，初中英語的能力目標是運用英語基礎(chǔ)知識進行交際，并能分析和解決問題；這就要求孩子在語音、詞匯、語法和話題方面不斷積累相關(guān)語言知識。在此基礎(chǔ)之上用語言獲取的知識，能夠按照情景和要求處理和表達思想。    在小初銜接方面，周老師建議加強課外閱讀?！逗诓剂钟⒄Z閱讀》和《書蟲》系列書籍的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容可以幫助孩子們拓展英語學習的內(nèi)容和深度。此外，思維導圖由于其系統(tǒng)化和邏輯化的特點，可以幫助孩子進行文本結(jié)構(gòu)的梳理，從而進行更有效地記憶和復述。

    在學習習慣方面，小學高年級的同學需要學會使用詞典，英英注釋相比中英注釋更能清晰解釋單詞內(nèi)含。此外，英語字體的練習、廣泛的閱讀和積累對于孩子英語學習習慣的培養(yǎng)也是至關(guān)重要的。最后，周老師著重強調(diào)了父母的鼓勵對孩子學習的作用，父母是孩子的主要養(yǎng)育人，父母的態(tài)度會影響孩子的一生，父母的心態(tài)與孩子的未來息息相關(guān)。因此，親子之間的交流要注重積極正向的反饋，避免一味對孩子的言語打擊。

    本次活動既是我校中小學心理健康教育一體化課程項目中家長課程的一部分，也是將支部活動與學校心理大課程有機結(jié)合，積極開拓更多元、更落地、更專業(yè)的教育教學活動，是我校初中二支部“我為群眾辦實事”的積極探索。本次活動在家長朋友的積極參與中圓滿落幕，針對四至六年級這一重要時期孩子的成長需求和家長困惑，本期家庭心育課堂給出了專業(yè)細致的分析與解答。未來，我校也將持續(xù)關(guān)注不同年齡階段孩子的成長需求，依托“益家之言”心育課堂推出有理念、有方法的講座，歡迎大家的關(guān)注！

撰稿：徐珍珍（復旦大學社政學院心理系 研究生）

修改：羅吾民

審核：朱啟洪

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網(wǎng)址: 以自律養(yǎng)成，促小初銜接 ——中小學心理健康教育一體化課程之家庭心育課堂側(cè)記 http://www.u1s5d6.cn/newsview516955.html