中學(xué)階段對(duì)孩子的學(xué)習(xí)自主性提出了更高的要求，而自律的得來不是自然而然，它需要父母的陪伴、引領(lǐng)與鼓勵(lì)，甚至是生活學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)上的行動(dòng)示范。從小學(xué)高年級(jí)起，家長(zhǎng)就要有意識(shí)地從具體問題發(fā)出，點(diǎn)滴提點(diǎn)，幫助孩子實(shí)現(xiàn)從他律到自律的轉(zhuǎn)變。作為一所九年一貫制學(xué)校，我們重視小初銜接，并愿意為家長(zhǎng)提供扎實(shí)落地的支持。

在5月29日晚間舉辦“益家之言”家庭心育課堂第3講中，專職心理教師羅吾民和中學(xué)二支部黨員教師周昕分別以“自律的養(yǎng)成”和“自律在英語(yǔ)學(xué)科中的落實(shí)”為題，系統(tǒng)闡述了上述議題。本次講座由校心理中心陸鵬娟老師主持，共有100余位四至六年級(jí)的家長(zhǎng)在線聆聽。

羅老師的講座分為三個(gè)部分。第一部分，她結(jié)合腦科學(xué)的研究成果，介紹了在四至六年級(jí)討論“自律培養(yǎng)”的特別意義。羅老師特別強(qiáng)調(diào)，自律并不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而憑空出現(xiàn)，每個(gè)孩子的心智年齡、性格特點(diǎn)、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備又有所不同，所以在自律培養(yǎng)中家長(zhǎng)必須有因材施教的意識(shí)；考慮到此時(shí)情緒大腦和理性大腦發(fā)育成熟度的不一致，家長(zhǎng)更要注重方法、講求科學(xué)。

第二部分，羅老師對(duì)本講中“自律”的定義進(jìn)行了界定。自律是平衡個(gè)體內(nèi)在沖動(dòng)和外在誘惑時(shí)，選擇符合長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而非眼前滿足的行動(dòng)反應(yīng)，它雖然是一種外在的行為表現(xiàn)，卻與認(rèn)知和情緒等都有關(guān)聯(lián)。第三部分，基于內(nèi)涵的界定，羅老師從情感聯(lián)結(jié)、目標(biāo)激活和行為塑造三個(gè)方面談了自律培養(yǎng)的實(shí)際操作。她認(rèn)為，在情感聯(lián)結(jié)方面，在情緒位于這三個(gè)方面的底層，后天的發(fā)展和行為的塑造都需要內(nèi)在穩(wěn)定的正向情緒體驗(yàn)。在目標(biāo)激活方面，當(dāng)孩子認(rèn)為自己做的事情存在價(jià)值感、意義感和使命感的時(shí)候，他們會(huì)有強(qiáng)大的內(nèi)在驅(qū)力，這些認(rèn)知也可以幫助孩子們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的激活。而在行為塑造上，羅老師建議從以下五個(gè)方面做努力：一結(jié)合實(shí)際的目標(biāo)談自律的養(yǎng)成；二打造一個(gè)少誘惑的環(huán)境，提升自律行為的發(fā)生可能性；三在制定任務(wù)清單中，幫助孩子分解學(xué)習(xí)任務(wù)；四建立快速行動(dòng)的機(jī)制，五以賦能式提問把孩子偶然的自發(fā)行為延展為可持續(xù)的自律行為，幫助孩子建立內(nèi)在犒賞系統(tǒng)。

    緊接著，我校英語(yǔ)骨干教師周昕老師代表初中二支部黨員教師以英語(yǔ)學(xué)習(xí)為切入，從英語(yǔ)路線設(shè)計(jì)、小初銜接建議和學(xué)習(xí)習(xí)慣三個(gè)方面細(xì)述了自律在英語(yǔ)學(xué)科銜接期的落實(shí)。在英語(yǔ)路線設(shè)計(jì)方面，周老師提出了英語(yǔ)學(xué)習(xí)應(yīng)該以能力培養(yǎng)為中心，堅(jiān)持“先放開后收攏”的原則。同時(shí)針對(duì)中考趨勢(shì)，孩子的英語(yǔ)學(xué)習(xí)需要堅(jiān)持聽說讀寫并行、課堂知識(shí)與課外相結(jié)合。具體而言，初中英語(yǔ)的能力目標(biāo)是運(yùn)用英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行交際，并能分析和解決問題；這就要求孩子在語(yǔ)音、詞匯、語(yǔ)法和話題方面不斷積累相關(guān)語(yǔ)言知識(shí)。在此基礎(chǔ)之上用語(yǔ)言獲取的知識(shí)，能夠按照情景和要求處理和表達(dá)思想。    在小初銜接方面，周老師建議加強(qiáng)課外閱讀?！逗诓剂钟⒄Z(yǔ)閱讀》和《書蟲》系列書籍的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容可以幫助孩子們拓展英語(yǔ)學(xué)習(xí)的內(nèi)容和深度。此外，思維導(dǎo)圖由于其系統(tǒng)化和邏輯化的特點(diǎn)，可以幫助孩子進(jìn)行文本結(jié)構(gòu)的梳理，從而進(jìn)行更有效地記憶和復(fù)述。

    在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，小學(xué)高年級(jí)的同學(xué)需要學(xué)會(huì)使用詞典，英英注釋相比中英注釋更能清晰解釋單詞內(nèi)含。此外，英語(yǔ)字體的練習(xí)、廣泛的閱讀和積累對(duì)于孩子英語(yǔ)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)也是至關(guān)重要的。最后，周老師著重強(qiáng)調(diào)了父母的鼓勵(lì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的作用，父母是孩子的主要養(yǎng)育人，父母的態(tài)度會(huì)影響孩子的一生，父母的心態(tài)與孩子的未來息息相關(guān)。因此，親子之間的交流要注重積極正向的反饋，避免一味對(duì)孩子的言語(yǔ)打擊。

    本次活動(dòng)既是我校中小學(xué)心理健康教育一體化課程項(xiàng)目中家長(zhǎng)課程的一部分，也是將支部活動(dòng)與學(xué)校心理大課程有機(jī)結(jié)合，積極開拓更多元、更落地、更專業(yè)的教育教學(xué)活動(dòng)，是我校初中二支部“我為群眾辦實(shí)事”的積極探索。本次活動(dòng)在家長(zhǎng)朋友的積極參與中圓滿落幕，針對(duì)四至六年級(jí)這一重要時(shí)期孩子的成長(zhǎng)需求和家長(zhǎng)困惑，本期家庭心育課堂給出了專業(yè)細(xì)致的分析與解答。未來，我校也將持續(xù)關(guān)注不同年齡階段孩子的成長(zhǎng)需求，依托“益家之言”心育課堂推出有理念、有方法的講座，歡迎大家的關(guān)注！

撰稿：徐珍珍（復(fù)旦大學(xué)社政學(xué)院心理系 研究生）

修改：羅吾民

審核：朱啟洪

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