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廈門(mén)健身教練培訓(xùn)班

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廈門(mén)健身教練培訓(xùn)班(2)

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課程簡(jiǎn)介：初級(jí)班1.健身教練的必備素質(zhì)與職業(yè)規(guī)范 2.國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證的規(guī)范3.健身教練職業(yè)發(fā)展規(guī)劃基礎(chǔ)理論 1.運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)2.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué) 3.人體系統(tǒng) 4.運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng) 5.健康體適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與技術(shù) 1.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃概述與體適能評(píng)估2.抗阻訓(xùn)練計(jì)劃,抗阻訓(xùn)練技術(shù) 3.伸展訓(xùn)練計(jì)劃,伸展練習(xí)技術(shù) 4.有氧訓(xùn)練計(jì)劃,有氧運(yùn)動(dòng)技術(shù)

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