健康養(yǎng)生的食物，有時候口感就不能兼得。
　　但也有一些食物，比如我們?nèi)粘：鹊木G茶，與不少其他食物十分相配。
　　那么今天的綠茶文化就為你介紹綠茶搭配蜂蜜的食用法，美味又健康哦。

　　綠茶是營養(yǎng)價值很高的一種茶類，富含茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，對抗氧化、防衰老、防癌殺菌、美容養(yǎng)顏等具有不錯的效果，忙碌之余泡上一杯綠茶，舒緩身心又有益健康。

　　蜂蜜的主要成分為果糖與葡萄糖，同時富含多種微量元素，能夠促進心腦和血管功能，對心臟病、高血壓等病癥有一定的療效。同時，蜂蜜還能促進肝細胞再生，一定程度上能夠抑制脂肪肝的形成。此外，蜂蜜還能促進腸胃蠕動，利于潤腸通便，并對胃腸潰瘍等慢性疾病有良好的輔助醫(yī)療作用。而在日常生活中，食用蜂蜜還能滅菌消毒，對舒緩失眠癥狀亦有一定輔助效果。

　　綠茶和蜂蜜可以說都是好處多多的養(yǎng)生佳品，而二者相結(jié)合，綠茶味苦性寒，蜂蜜味甘性平，兩者適量混合飲用，清熱解毒，補中益氣，對咽炎和扁桃體炎的患者有很好的輔助治療效果。

　　結(jié)束語：綠茶添加蜂蜜，甜蜜醇香，口感順滑，不僅好喝，還對咽炎和扁桃體炎有著不錯的療效，實在是一舉兩得，工作忙碌之余，來上一杯添加了蜂蜜的綠茶，舒緩身心又有益健康。只是要注意，蜂蜜遇溫度過高時營養(yǎng)成分或遭破壞，且市面上目前販售的蜂蜜質(zhì)量良莠不齊，與綠茶配合飲用時，如能注意水溫及蜂蜜的質(zhì)量，沖泡效果更佳。

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網(wǎng)址: 綠茶可以加蜂蜜嗎，兩者一起更配哦 http://www.u1s5d6.cn/newsview520900.html