首頁(yè) 資訊真誠(chéng)才是必殺技，專業(yè)瑜伽指導(dǎo)幫你塑造完美身材

真誠(chéng)才是必殺技，專業(yè)瑜伽指導(dǎo)幫你塑造完美身材

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 16:05

OM瑜伽在小巷店鋪的二樓，老小區(qū)的住宅里，直接從店鋪背面的小門進(jìn)去，總共有2間訓(xùn)練室加1個(gè)茶室，因?yàn)槭抢闲^(qū)，整體環(huán)境不能大改造，是個(gè)溫馨的小場(chǎng)地。是提前跟教練約的課，教練會(huì)先發(fā)一周的課表給你看看想上什么課，早上、下午、晚上都有課，預(yù)約好了會(huì)給你在系統(tǒng)上登記，到時(shí)間點(diǎn)了也會(huì)提前提醒你上課時(shí)間和注意事項(xiàng)。我選的團(tuán)課瘦腿美臀，上完課感覺(jué)身體都拉伸開了，小班制6人的課，看著沒(méi)什么大動(dòng)作，第一次練，越到后面很多動(dòng)作都是抖著練完的，一節(jié)課下來(lái)全身都酸了，現(xiàn)在好幾天了，還酸著，說(shuō)明動(dòng)作練到位了，教練全程都有注意每個(gè)人的動(dòng)作，做不對(duì)會(huì)幫忙調(diào)整動(dòng)作。其余還有別的教練課程可以選：媽媽臀改善、核心穩(wěn)定、平衡與穩(wěn)定、骨盆保養(yǎng)、體態(tài)功能、香肩美背、后彎流、肩頸療愈、古典舞…… 課后跟教練閑聊發(fā)現(xiàn)是一家開了八年以上的老店了，不像健身房推銷辦優(yōu)惠年卡后面都沒(méi)怎么管的那樣，是一家真真正正在做瘦身塑形、體態(tài)調(diào)整、產(chǎn)后恢復(fù)、教練培訓(xùn)的有情懷實(shí)干型的店，一般都是小班制教學(xué)6人制左右，課程質(zhì)量有保障，專業(yè)教練認(rèn)真負(fù)責(zé)，會(huì)根據(jù)你每個(gè)階段的成效來(lái)逐漸調(diào)整進(jìn)度，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議，幫助你循序漸進(jìn)達(dá)到效果。 ?童叟無(wú)欺，多年來(lái)價(jià)格不打折扣，明碼標(biāo)價(jià)、一分錢一分貨。 #0元玩轉(zhuǎn)這座城#瑜伽普拉提#日常瑜伽生活#好身材練起來(lái)#瘦身瑜伽#女子塑型#瑜伽館#健身指導(dǎo)#變美的100種方式#每天堅(jiān)持鍛煉會(huì)有不一樣的收獲

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