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身高：一米六。體重：一百四十斤。求四個(gè)月減重三十斤...

匿名女14歲已回復(fù)

身高：一米六。體重：一百四十斤。求四個(gè)月減重三十斤?。?！

請(qǐng)問(wèn)怎么樣才可以在四個(gè)月之內(nèi)減重三十斤？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

李瑞強(qiáng)萊蕪市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科、不孕不育

已幫助用戶(hù): 9282

問(wèn)題分析：您好，可采取健康減肥的方式，可以吃全素的食物為好。并且加強(qiáng)鍛煉的強(qiáng)度和方式為好。
意見(jiàn)建議：建議少吃 多動(dòng)，加強(qiáng) 體育鍛煉，必要時(shí)去醫(yī)院性激素六項(xiàng)檢查，祝您健康

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一米六，一百六十斤現(xiàn)在很想減肥，患者可以通過(guò)穴位埋線(xiàn)、一般治療等方式來(lái)減肥。具體分析如下：
1.穴位埋線(xiàn)：根據(jù)患者的實(shí)際情況，在相應(yīng)的穴位埋入蛋白質(zhì)磁化線(xiàn)，有助于調(diào)整患者的自主神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，從而起到減肥的作用。
2.一般治療：在日常生活中，患者應(yīng)該多參加跑步、踢足球等體育運(yùn)動(dòng)，能夠燃燒脂肪，同時(shí)注意控制食物的攝入量，減少脂肪的攝入，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

如果患者體重在短期內(nèi)快速的下降，在排除有意減肥的前提下，主要考慮是某些疾病造成的。例如癌腫、甲亢、糖尿病等疾病，會(huì)造成能量的代謝異常，進(jìn)而引起患者的體重快速下降，也可能是因?yàn)橐恍┠c胃方面的疾病，造成患者出現(xiàn)消化吸收不良。建議患者要及時(shí)的做個(gè)檢查，確定下具體的原因，以便及時(shí)作出治療，防止延誤治療時(shí)機(jī)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

肥胖可導(dǎo)致血脂高于正常兒童、影響肺通氣功能、誘發(fā)脂肪肝、患上消化系統(tǒng)疾病率明顯高于正常兒童4%、免疫力低下導(dǎo)致感染性疾病、內(nèi)分泌功能紊亂引起的糖尿病、腎上腺素分泌過(guò)多性早熟及智商及情商低下影響正常的生活。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥十斤需要時(shí)間的長(zhǎng)短，首先要考慮體重基數(shù)的大小。如果體重基數(shù)偏大，減掉十斤，大約需要一個(gè)月的時(shí)間，在這期間需要合理的安排飲食，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。在飲食中要減少糖類(lèi)及脂肪的攝入，多吃膳食纖維以及維C含量高的食物，對(duì)于胃腸的蠕動(dòng)以及食物的消化吸收有很好的促進(jìn)作用。另外要配合體育鍛煉，可以選擇游泳，爬山等有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥瘦身效果明顯。

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擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

根據(jù)公式來(lái)算的話(huà)，只要用165減去105就可以了。也就是身高165的女生只要體重保持在60公斤左右就可以了，上下浮動(dòng)個(gè)6斤左右都屬于正常現(xiàn)象。但是如果超過(guò)130斤的話(huà)，那么就已經(jīng)算是胖了。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

對(duì)于正在發(fā)育期間的孩子來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制飲食的控制，可以通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)進(jìn)行減肥，減少肉的攝入，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持減肥效果是會(huì)比較好的。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

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的體重增加了三四斤，這對(duì)我來(lái)說(shuō)真是一個(gè)打擊啊

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