蜂蜜水多喝不胖，喝洋槐花蜂蜜減肥很靠譜!

洋槐花蜂蜜是用洋槐花為主要食材釀造出來的一種蜜，洋槐花蜂蜜吃起來清香可口，而且會有一點淡淡的洋槐花味道，這種蜂蜜不易結晶，因為我國洋槐樹分布比較廣，所以洋槐花蜂蜜的受眾人群也很大，以華北地區(qū)生產的洋槐蜜較受歡迎。

洋槐花蜂蜜圖片

有人說洋槐花蜂蜜減肥效果很好，這是真的嗎?我們都知道蜂蜜水喝起來很甜，但是這種甜卻來自果糖，果糖的熱量不高，所以并不會引起身體發(fā)胖。而且蜂蜜還是一種很好的保健品，它具有潤腸通便、促進新陳代謝的作用，從某種程度上來說，蜂蜜水確實有減肥的作用。

那么洋槐花蜂蜜減肥的原理是什么呢?洋槐蜜是一種性質寒涼的蜂蜜，所以它的潤腸通便效果非常好，加上洋槐蜜的熱量很低，所以大家在食用后身體并不會吸收太多的熱量，而洋槐蜜還會加快身體內熱量的分解和代謝，防止脂肪在體內大量的堆積，所以喝洋槐花蜂蜜就起到了減肥的作用了。

除此之外，洋槐蜜還能幫助我們清理腸道壁上附著的垃圾，起到清腸排毒的作用，所以不管是減肥人士還是普通人都應該常喝洋槐蜜水，畢竟經常清腸排毒對身體健康也有很大的好處。

可能有人還是會覺得，蜂蜜那么甜，吃多了怎么會不長胖呢，小編覺得這種觀點并不正確，蜂蜜雖然甜，但是它的甜是來自葡萄糖和果糖，能夠給人體補充能量而不是熱量，所以大家不用擔心蜂蜜吃多了會長胖，除非你買到的是假蜂蜜。

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