1、1、 “#”體驗(yàn)”瘦身減肥大賽一、活動(dòng)名稱： “#”體驗(yàn)”瘦身減肥大賽二、活動(dòng)主辦單位：# 承辦單位：“#”湖南團(tuán)隊(duì)一生系統(tǒng)三、活動(dòng)目的：1、傳播形象：傳播公司良好的企業(yè)形象和大眾的熟知度和美譽(yù)度2、走進(jìn)客戶：通過產(chǎn)品服用，讓參賽人員一起交流減肥經(jīng)驗(yàn)和真實(shí)的效果，對產(chǎn)品更全面的認(rèn)識(shí)，為后續(xù)銷售奠定基礎(chǔ)，同時(shí)幫助全國市場增員。3、凝聚力量：激勵(lì)員工能更好的和公司攜手并進(jìn)，再創(chuàng)佳績四、參賽資格及報(bào)名方式：1. 希望用健康的方式來管理體重，敢于秀出自己的故事與大家分享。2. #全球渠道合伙人或報(bào)名參賽客戶。3. 網(wǎng)紅用戶為各團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人邀請參賽主要報(bào)名對象4. 網(wǎng)上報(bào)名或者實(shí)體店鋪報(bào)名參賽。五、參賽方

2、式：參賽者加入減肥大賽微信群，并在群內(nèi)發(fā)布視頻（全身近照和體重測量照）進(jìn)行報(bào)名參加，每天定時(shí)分享自己的體重圖片和視頻，勇于秀出自己的故事互相激勵(lì)減肥的方式。6、 活動(dòng)地點(diǎn)：線上：“#”體驗(yàn)”瘦身減肥大賽微信群線下湖南長沙市“#”健康體驗(yàn)館地址：湖南長沙市雨花區(qū)檀香山109號(hào)門面7、 報(bào)名人數(shù)： 全國范圍控制在300人以內(nèi)；8、 報(bào)名及活動(dòng)時(shí)間： 報(bào)名時(shí)間： 2018年11月20日-2018年11月31日止 比賽時(shí)間： 2018年12月1日-2018年12月31日止“#”減肥大比拼活動(dòng)規(guī)則：第一：參賽選手規(guī)則：重點(diǎn)：需要每位參與者，每天早上錄制視頻，并發(fā)到微信群內(nèi)或者通過直播發(fā)布：要求1：站在體

3、重稱上，需要拍到人物和稱上的體重值，視頻+酵素+餅干圖片+文字，拍視頻時(shí)需要拿著“諾特蛋白粉”。要求2：在錄制視頻時(shí)，請描述：我是某某某，今天幾月幾號(hào)，“#”減肥大賽的第幾天，體重是多少，對比第一天我瘦了多少斤。要求3：要求比賽結(jié)束時(shí)，要穿和比賽第一天時(shí)的同一套衣服或著是重量一樣的衣服，并且要露出肚腩。要求4：比賽第一天和最后一天，需要拍兩張照片拼圖后發(fā)到群里。要求5：每天早上空腹稱體重，錄完視頻后群負(fù)責(zé)人并文字注明，如：比賽體重記錄格式：管理人員“#”減肥7天數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)姓名：原始體重： 現(xiàn)在體重：要求 6：若不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將視頻+圖片+文字發(fā)到比賽群里視為自動(dòng)放棄參賽。不配合群管理的請出群。

4、第二：評比獎(jiǎng)項(xiàng)方式：根據(jù)每個(gè)人的體重和減肥的重量的百分比，來進(jìn)行最終評比。以減重為第一評比指標(biāo)，減重相同時(shí)再按減的比例評比。舉例:第一種情況：按誰減體重多獲勝客戶減肥第一天體重是150斤，活動(dòng)進(jìn)行30天截止，第30天體重138斤，也就是減了12斤?？蛻魷p肥第一天體重是110斤，活動(dòng)進(jìn)行7天截止，第7天體重00斤，也就是減了10斤。第二種情況:在體重減的相同情況下再按誰減體重比例多獲勝客戶減肥第一天體重是110斤，活動(dòng)進(jìn)行7天截止，第7天體重100斤，也就是減了10斤，10/110 那么客戶的減肥比例就是9%；客戶減肥第一天體重是109斤，活動(dòng)進(jìn)行7天截止，第7天體重99斤，也就是減了10斤，那

5、么10/109那么客戶的減肥比例就是9.17%；活動(dòng)評審標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)每天微信群內(nèi)圖片或視頻反饋進(jìn)行評審。第三：比賽開始的準(zhǔn)確時(shí)間必須根據(jù)所有的報(bào)名選手有沒有都收到諾特蛋白粉，確認(rèn)收到后才可開始?！救纾洪_始時(shí)間為：早上10點(diǎn)稱的體重為標(biāo)準(zhǔn)1號(hào)早上10點(diǎn)稱的體重為最后的數(shù)據(jù)值】以上要求不達(dá)標(biāo)的參數(shù)選手，則視為放棄比賽！第四、獲獎(jiǎng)方案：公司可設(shè)立獎(jiǎng)項(xiàng)：30天減重最多的人，將獲得獎(jiǎng)勵(lì)，如10000元（蘋果8手機(jī)一臺(tái)）0。通過每位參賽者，每人出2000元購買諾特蛋白粉一個(gè)月的使用量，減重最多者將獲得獎(jiǎng)勵(lì)，可分為冠、亞、季軍三名，具體獎(jiǎng)勵(lì)方案，可根據(jù)公司情況設(shè)定。計(jì)劃獎(jiǎng)100人參賽獎(jiǎng)前10名第一名獎(jiǎng)：100

6、00元（其中現(xiàn)金5000元，#健康館等值產(chǎn)品5000元）第二名獎(jiǎng)：5000萬元（其中現(xiàn)金3000元，#健康館等值產(chǎn)品3000萬元）第三名獎(jiǎng)：3000元（其中現(xiàn)金2000元，#健康館等值產(chǎn)品2000元）第四名至第十名獎(jiǎng)：1000元（其中現(xiàn)金500元，#健康館等值產(chǎn)品500元）執(zhí)行團(tuán)隊(duì)：管理員工作第一，匯總每個(gè)瘦身朋友的體重，用標(biāo)準(zhǔn)格式第二，用電腦把所有的圖片視頻存下來，作為我們的憑證，第三，提醒參賽選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi)發(fā)群照片視頻。第四，維持秩序第五，食用產(chǎn)品出現(xiàn)問題要及時(shí)指導(dǎo)回復(fù)第六，違規(guī)的提醒一次，下次直接踢群！管理員工作分工1號(hào)管理員：負(fù)責(zé)匯總每個(gè)瘦身朋友的體重，用標(biāo)準(zhǔn)電子表格式匯總，不能出錯(cuò)

7、，若比賽選手沒有發(fā)當(dāng)天體重和視頻、圖片或者發(fā)錯(cuò)請及時(shí)提醒。若不更改請?jiān)诋?dāng)天電子表里備注不合格。不合格的不參與最終評獎(jiǎng)。2號(hào)管理員：負(fù)責(zé)用電腦把所有的圖片視頻存下來，作為我們的憑證，提醒參賽選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi)發(fā)群照片視頻。3號(hào)管理員：負(fù)責(zé)在減肥大賽中回復(fù)食用產(chǎn)品出現(xiàn)問題要及時(shí)指導(dǎo)回復(fù)若人數(shù)比較少可一個(gè)管理員代理1、2、3號(hào)管理員工作，分工可根據(jù)比賽人員多少來定以上管理員均有維持比賽群里秩序，同共監(jiān)督違規(guī)的提醒一次，向群主匯報(bào)下次直接踢群！玩轉(zhuǎn)減肥大賽執(zhí)行三個(gè)階段第一階段:賽前準(zhǔn)備1、 設(shè)定可以參賽購買量：2、 設(shè)制比賽獎(jiǎng)項(xiàng)和獎(jiǎng)金。3、 設(shè)定報(bào)名時(shí)間及比賽時(shí)間。4、 安排客服建立報(bào)名參賽人名單表。5

8、、 提前兩到三天建比賽群。6、 制定群規(guī)。7、 減肥大賽宣傳圖片（主題、目的、參賽資格、參賽方式、參賽規(guī)則、比賽時(shí)間、評獎(jiǎng)規(guī)則、獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)品、真實(shí)案例等）。8、 每個(gè)團(tuán)隊(duì)推薦親友參賽，同時(shí)每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人建立參賽分群，第一時(shí)間轉(zhuǎn)播參賽情況及老師分享內(nèi)容，（分賽群邀約目標(biāo)客戶為主）9、 有工作室的團(tuán)隊(duì)以工作室為中心發(fā)布傳單和傳遞信息吸引周邊客戶參與報(bào)名10、 重點(diǎn)邀約網(wǎng)紅團(tuán)隊(duì)參賽；可以考慮公司出點(diǎn)費(fèi)用和各網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)合作，公司提供產(chǎn)品，讓網(wǎng)紅免費(fèi)試用；同時(shí)開直播；網(wǎng)紅的簽約和談判我們可以組織團(tuán)隊(duì)全面搞定。只需要公司授權(quán)我們可以去和直播公司談合作。第二價(jià)段:賽中管理運(yùn)營1、 在比賽前1-2天開減肥大賽啟動(dòng)

9、會(huì)議，組織各團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人講解此活動(dòng)重要性，鼓勵(lì)各團(tuán)隊(duì)踴躍報(bào)名，達(dá)成報(bào)名人數(shù)目標(biāo)（公司或團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人群內(nèi)發(fā)言，再有負(fù)責(zé)人講解比賽規(guī)則和減肥的基礎(chǔ)知識(shí)）。2、 帶動(dòng)大家參與減肥，并提醒參賽人將視頻、圖片、文字及時(shí)發(fā)到群里3、 做好參賽人的體重匯總表（建議用電子表格）。4、 做好參賽人的視頻和圖片的收集（收集在電腦里保存）。5、 按群規(guī)維持秩序，違規(guī)的提醒一次，下次直接踢群！6、 食用產(chǎn)品后出現(xiàn)問題要及時(shí)指導(dǎo)回復(fù)。7、 公司配專業(yè)營養(yǎng)指導(dǎo)老師全程指導(dǎo)服用方式和方法8、 全國隨時(shí)微信群轉(zhuǎn)播群內(nèi)課程講解和相關(guān)內(nèi)容，每個(gè)團(tuán)隊(duì)建立自己的親友團(tuán)群9、 實(shí)體店鋪及有運(yùn)營中心的，可邀約參賽選手到工作室內(nèi)分享和食用，形

10、成氛圍；10、 微信公眾號(hào)全面支持轉(zhuǎn)播這次活動(dòng)詳情，包括設(shè)計(jì)報(bào)名通道，方案傳播；11、 設(shè)計(jì)部門對每天產(chǎn)生的圖片和視頻進(jìn)行二次編輯能得到更優(yōu)質(zhì)傳播效果。第三價(jià)段：賽后總結(jié)1、 開減肥大賽總結(jié)大會(huì)，肯定減的多的，分享減下來后該怎么吃。鼓勵(lì)減的少的，分析減的不太理想的人群原因，鼓勵(lì)他參加下一次比賽。2、 開代理減肥大賽總結(jié)大會(huì)，引導(dǎo)代理對客戶的跟進(jìn)，讓參賽選手介紹身邊想減肥的伙伴，教客戶拼單買產(chǎn)品更優(yōu)惠，逐步引導(dǎo)客戶轉(zhuǎn)為代理。3、根據(jù)匯總數(shù)據(jù)評選出獲獎(jiǎng)名單4、根據(jù)評選無誤的名單進(jìn)行頒獎(jiǎng)（建議推后2-3天頒獎(jiǎng)）5、宣布下一期減肥大賽時(shí)間，鼓勵(lì)大家踴躍參與。諾特蛋白粉服用方法：減肥基礎(chǔ)知識(shí)5種人群：1

11、、飲食性肥胖2、中年肥胖3、產(chǎn)后肥胖4、藥物性肥胖5、遺傳性肥胖3種現(xiàn)象：在減肥過程中，通常會(huì)有3種現(xiàn)象，第1種現(xiàn)象減肥一開始就下降，第2種現(xiàn)象一開始幾天沒什么動(dòng)靜，第3種現(xiàn)象一開始不降反升。減肥過程中一般會(huì)出現(xiàn)這3種現(xiàn)象它們分別是什么情況呢？第一種：是健康的人群。營養(yǎng)比較均衡的人群，一開始吃了諾特蛋白粉后就減。第二種：是亞健康人群。例如一些飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等一些人群，都屬于亞健康人群，在吃了諾特蛋白粉后體重開始一段時(shí)間可能減了，或者一點(diǎn)都不減，那是因?yàn)橹Z特蛋白粉在進(jìn)行調(diào)理你的亞健康狀況，只有調(diào)理好了亞健康狀況之后，才可以開始減肥。

12、第三種：是營養(yǎng)不均衡的人群。很多人認(rèn)為，肥胖是營養(yǎng)過剩，其實(shí)只是熱量（主要是脂肪和碳水化合物）過剩，而維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素卻不夠，導(dǎo)至缺乏脂肪代謝的酶，肝臟代謝能力下降。所以像這種人群，吃了諾特蛋白粉后，體重一開始不降反升，那是因?yàn)楫a(chǎn)品在把身體虧空的營養(yǎng)補(bǔ)充好后體重才會(huì)開始下降。5個(gè)時(shí)期：減肥分五個(gè)時(shí)期：一.適應(yīng)期。（讓我們身體去適應(yīng)低熱量，低脂肪，低糖份的食物，會(huì)有一個(gè)適應(yīng)期） 二.減重期。（適應(yīng)期過后就開始慢慢減重了，一定要注意不能暴飲暴食）三.平臺(tái)期。（進(jìn)入平臺(tái)期后，可能減的很慢，或者一點(diǎn)都不掉，這是正常現(xiàn)象，這其實(shí)是機(jī)體對自身的一個(gè)保護(hù)措施。減肥過程中，機(jī)體要維持基礎(chǔ)代謝，避免能量完

13、全耗竭，當(dāng)體內(nèi)能量消耗到一定程度時(shí)機(jī)體便產(chǎn)生保護(hù)性抑制，降低自身代謝水平減少消耗，體重就不再下降，也就進(jìn)入所謂的減肥平臺(tái)期了。只要我們讓身體完全抵御住大腦的自動(dòng)防御機(jī)制，馴化大腦去接受新的體重調(diào)節(jié)點(diǎn)，就可以進(jìn)入第四個(gè)時(shí)期）四.減重期。（過了平臺(tái)期體重會(huì)繼續(xù)減。）五.鞏固期。（減到滿意體重之后不要突然不減，體重會(huì)有3-6個(gè)月的記憶期，你維持住了那你將不再輕易胖回來） 最要注意的就是，平臺(tái)期大家一定要堅(jiān)持，否則就半途而廢了。整體工作實(shí)施計(jì)劃“#”工作計(jì)劃整體推進(jìn)表項(xiàng)目主要內(nèi)容備注時(shí)間11月22日11月23日11月24日11月25日11月26日11月27日11月28日11月29日11月30日12月1日12月2日12月3日2018/12/4_12/2812月29日12月30日12月31日整體工作 活動(dòng)方案及計(jì)劃確定執(zhí)行人員分工落實(shí)團(tuán)隊(duì)各級(jí)建群、拉人群工作各項(xiàng)準(zhǔn)備（含群規(guī)等）活動(dòng)宣傳工具完成、分發(fā)各課程老師敲定落實(shí)課程計(jì)劃、內(nèi)容準(zhǔn)備活動(dòng)物料獎(jiǎng)品落實(shí)（含體重儀）

相關(guān)知識(shí)

如何制定減肥計(jì)劃方案.docx
減肥計(jì)劃表doc
大眾健身鍛煉計(jì)劃.doc
第一屆健康減重大賽方案
減肥健身打卡活動(dòng)方案策劃丨職工減脂減重打卡健康活動(dòng)
每月健身計(jì)劃表.doc
助力健康中國，全國運(yùn)動(dòng)減肥大賽如何凸顯生命力
“體重管理年”活動(dòng)進(jìn)展專題—地方特色｜衡水市健康減重大賽
健康管理專業(yè)方案.doc
健康的減肥計(jì)劃方案.pdf

網(wǎng)址: 減肥大賽全程策劃方案.doc http://www.u1s5d6.cn/newsview52445.html