在距離東京奧運會開幕還有18天之際，騰訊體育特別推出的《冠軍直播間》個人直播欄目邀請到舉重奧運冠軍張湘祥講述自己退役之后的動態(tài)，他以過來人的身份向中國舉重隊即將出征東京奧運會的運動員提出建議，他同時也為舉重這項運動正名。

張湘祥北京奧運會上以抓舉143公斤，挺舉176公斤，總成績319公斤的成績，獲得男子62公斤級冠軍。不過在2012年全國男子舉重錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽上，張湘祥六次試舉五次失敗最終無緣東京奧運會，他也就此離開賽場。退役之后的張湘祥先是在國家隊當了一年的教練，由于覺得自己還需要不斷學習與進步，他在2014年調(diào)入中國報業(yè)總社，隨后他再次轉(zhuǎn)型，負責全民健身落地活動，現(xiàn)在他在北體大校友會與冠軍基金會做工作。他嘗試了很多行業(yè)，與不同行業(yè)的人交流，不斷充實自己。

談到自己的退役后的轉(zhuǎn)型之路，張湘祥表示競技體育需要全身心投入，從精神上與體力上都要投入很多，這與文化學習付出的感受是不一樣的。對于舉重運動員來說，精氣神比較重要，在這方面花的時間比較多，對其他知識、其他行業(yè)就了解的比較少。在經(jīng)歷運動生涯之后，運動員缺少很多社會經(jīng)驗，對其他行業(yè)也不了解。由于舉重界前車之鑒比較多，很多前輩們經(jīng)歷過挫折，張湘祥在退役之前就對自己今后的職業(yè)規(guī)劃想了很多，他汲取前輩們的經(jīng)驗，積極轉(zhuǎn)型，找到適合自己的工作。

張湘祥：懷念純粹的運動員生活

退役快十年的張湘祥表示自己還是會懷念運動員生涯，尤其是2012年倫敦奧運選拔賽，知道自己將要徹底離開舉重這個行業(yè)，那個時候非常傷心與難過。從1991年開始2012年正式退役，經(jīng)歷了22年的舉重生涯，就要回歸正常生活。不過經(jīng)歷了這些年，還是覺得當運動員好，比較簡單。在張湘祥看來，體育精神、冠軍精神一直激勵著自己成長，也激勵所有人朝最好的目標去努力，冠軍不僅僅是代表體育，是代表所有行業(yè)的目標，體育是最好的方向。

奧運會是運動員展現(xiàn)自我的最高平臺，2020東京奧運會與以往的奧運會都不一樣，這屆奧運會延期了一年。張湘祥直言健康是第一位的，希望去參賽的所有教練員、運動員能平平安安，健康順順利利參加比賽。去參賽的人要做好防疫措施，不要大意，從心里上調(diào)整好，發(fā)揮出自己的最好的成績，展現(xiàn)出最好的一面。作為參加過兩屆奧運會的過來人，張湘祥也把自己的經(jīng)驗傳授給后輩，他表示能參加奧運會的運動員都是經(jīng)過層層篩選的優(yōu)秀人才，他希望第一次參加奧運會的年輕選手不要把冠軍太當回事，正常發(fā)揮，遇到任何事情隨機應變，不到最后不要放棄；作為老運動員則要沉穩(wěn)地看待比賽，把技戰(zhàn)術想清楚，臨場發(fā)揮做到極致。順其自然地去比賽。

中國舉重隊已經(jīng)公布了東京奧運會的八人名單，對于這份奧運名單，張湘祥感慨到自己年齡有些大了，很多人自己都不認識了，尤其是女隊。不過中國舉重能入選奧運會的都是頂尖的高手，心態(tài)穩(wěn)住，目標明確，放開去拼，就應該不會有太大的問題。他們具備很強的實力，奪金的能力，在順利開賽之后，與平時訓練一樣，把自己的水平發(fā)揮出來就行。在預測中國舉重對東京奧運會的成績時，張湘祥表示6金以上，傳統(tǒng)概率下來，就在這個數(shù)。

中國舉重是中國代表團傳統(tǒng)六大項之一，在張湘祥看來，中國舉重代表中國力量，代表人體極限的一個運動還代表一種踏實，腳踏實地做事情的精神。中國舉重不斷積累與傳承，老一輩人帶領新一代人，不斷地一代一代去突破。張湘祥還透露了自己當年降體重的背后故事，他直言降體重不難，難在降體重之后還要比賽，降體重不吃飯不喝水，還要蒸桑拿，連口水都沒有了，簡直是求生不能求死不得，不過當你的目標還沒有實現(xiàn)的時候，就必須要堅持，精神品質(zhì)非常重要。雖然舉重在中國發(fā)源比較早，但外界對于舉重還是有很多誤解，張湘祥也特意為舉重進行正名。他表示舉重不會讓人變矮，不是所有人都要去練競技舉重，舉重是一種方法，一種力量體能訓練。

最后張湘祥向所有即將參加東京奧運會的運動員送上自己的祝福，他希望所有運動員都平安順利，能發(fā)揮出自己的最佳水平，為中國獲得更多榮譽，國人也為他們加油打氣。中國力量勢不可擋，一定會為大家?guī)砀嗟募で榕c熱情。

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