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桑葚子干和蜂蜜，酸奶，紅糖能一起喝嗎，有什么作用啊

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桑葚子干和蜂蜜，酸奶，紅糖能一起喝嗎，有什么作用啊

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許涼涼江西中醫(yī)學(xué)院內(nèi)科

擅長：高血壓、糖尿病

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問題分析： 桑葚是很好的藥食兩用的食品，可以補腎，補氣血，紅糖有補血，利尿的作用，酸奶中的菌能促進(jìn)腸道的消化，不會對身體有任何的副作用。
意見建議：你好，若您的胃腸不是很好建議您不要在一天飲用過多，易造成腹瀉等副作用

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酸奶是可以加蜂蜜一起食用的，兩者一起食用對身體有多種好處的，蜂蜜中有多種維生素和礦物質(zhì)，而酸奶中則有大量的益生菌，而且還有大量的蛋白質(zhì)把酸奶和蜂蜜放在一起食用以后，不但可以滿足身體對多種營養(yǎng)的需要，還能起到調(diào)節(jié)腸道的作用。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

酸奶和蜂蜜都是生活中的保健食物，而這兩種食物其實是可以搭配一起喝的，不會有什么不良的影響，而酸奶還可以幫助預(yù)防感冒，預(yù)防骨質(zhì)疏松或者是預(yù)防乳腺癌的效果。

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蜂蜜和檸檬一起喝具有殺菌作用，尤其可改善口腔環(huán)境，還具有防止血液凝固的作用，可有效預(yù)防心腦血管疾病等。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C和維生素E，有利于增強機體免疫力，可有效預(yù)防感冒，還可緩解因感冒所致流鼻涕和咳痰等癥狀。蜂蜜與檸檬一起泡水喝，有利于促進(jìn)酒精的分解代謝，而且還具有保護(hù)肝臟的作用，可用于緩解因喝酒所致嘔吐、頭痛等癥狀。

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干檸檬片加玫瑰花泡水，能夠美白皮膚，活血解郁，能夠治療月經(jīng)不調(diào)。枸杞大棗檸檬也可以泡水，能夠補氣血滋陰美白。檸檬具有美白，祛斑，降低膽固醇等功效，檸檬還能改善人的體質(zhì)，消除疲勞，玫瑰花能夠補氣血，安撫鎮(zhèn)定的作用，兩者泡在一起，對身體有好處。

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肉桂粉加蜂蜜可治好胃痛及胃潰瘍。每天吃點蜂蜜和肉桂粉，可加強免疫系統(tǒng)，防護(hù)細(xì)菌及病毒的侵害。感冒的人可連續(xù)3天食用肉桂粉加蜂蜜，可治好性的咳嗽感冒，還能清理鼻竇。

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兩個在一起使用的話，可以用來補鐵補血，用于氣血不和的，但是紅糖不能使用過多，會導(dǎo)致胃酸分泌過多，養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。

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