《慢性病》教案 執(zhí)教：銅仁市第七小學 滿愛華 ●教學 目標： 1、了解什么是健康？ 2 、什么是健康教育？ 3、什么是慢性?。吭鯓臃乐?？ ●教學重點： 了解什么是慢性??？ ●教學難點： 如何才能做好慢性病的預(yù)防？ ●教學過程： 1、什么是健康? 健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀 態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。它包括三個方面：①生理健康②心理健康③ 社會適應(yīng)能力強。 2 、什么是健康教育？ 是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地 采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素， 預(yù)防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量，并對教育效果做出評價。 健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康 的生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險 因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為時影響健康的，并能自 覺地選擇有益于健康的行為生活方式。 3、健康的四大基石是什么？ 合理營養(yǎng)、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。 4 、人體健康的十條標準是什么? ⑴精力充沛；⑵處事樂觀；⑶睡眠良好；⑷使用能力強；⑸能抵 抗一般疾?。虎时３謽藴鼠w重；⑺眼睛明亮；⑻牙齒完整；⑼頭發(fā)有光 澤；⑽肌肉皮膚彈性好。 5、什么是心理健康？ 是指人的內(nèi)心世界豐盈充實，和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均 衡的狀態(tài)。 6、心理健康表現(xiàn)在哪些方面？ ⑴智力發(fā)育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關(guān)系；⑷經(jīng)常 保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。 7、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快？ ⑴能正確認識自己，評價自己；⑵熱愛生活，對前途充滿信心；⑶ 善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計較；⑷能冷靜對待歡樂與憂傷 等突發(fā)事件。 8、進食脂肪過多容易患哪些疾病？ ⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪 肝、糖尿病；⑷腸癌、乳癌等。 9、有害健康的八種行為是什么？ ⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當?shù)姆?；⑷缺乏?jīng)常地體育鍛 煉，或突然運動量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；⑹不接 受科學合理的醫(yī)療保??；⑺對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑻破壞身 體生物節(jié)奏的生活。 10、吸煙對人體有什么危害？ ⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導致肺 癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；⑵吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人健 康；⑶浪費金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。 11、吸煙可引起哪十大癌癥？ ⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱 癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。 12 、吸煙可引起哪九種疾??？ ⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心??；⑷高血壓；⑸冠心??；⑹ 腦中風；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。 13、什么叫“被動吸煙” ？ 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到 傷害，成為不吸煙的吸煙者。 14 、什么是高血壓？ 在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時收 縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)≧90毫米汞柱。 15、怎樣預(yù)防高血壓？ ⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，保持情趣穩(wěn) 定、樂觀；⑵堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒 或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃 新鮮蔬菜瓜果。 16、何為冠心?。?疾病的三級預(yù)防 疾病，不論其病因是否確定，在不給任何治療和 干預(yù)的情況下，從發(fā)生、發(fā)展到結(jié)局的整個過程稱為疾病的自然史可將 疾病的自然史粗略地分為發(fā)病前期、發(fā)病期和發(fā)病后期三個階段。 在發(fā)病前期，雖未發(fā)病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽 固醇高是冠心病的危險因子，吸煙是肺癌的危險因子，肥胖是糖尿病的 危險因子。發(fā)病前期也可包括某種病理生理的改變，如血管粥樣硬化 等。在發(fā)病期，一般都有輕重

相關(guān)知識

疾病預(yù)防控制知識競賽健康教育與慢性病防治試卷（疾病預(yù)防控制知識競賽）.doc
健康教育知識講座.doc
2023年《學前兒童健康教育》知識考試題與答案.pdf
健康教育正確認識自己教案
健康教育咨詢活動方案健康教育咨詢活動內(nèi)容
健康教育知識講座教案（精選41篇）
健康安全教育知識
健康教育實施方案.doc
體育與健康教育教案(全).doc
健康教育教案.doc

網(wǎng)址: 慢性病健康知識教育教案（7頁） http://www.u1s5d6.cn/newsview525316.html