鍛煉身體能不鍛煉腹部嗎 鍛煉身體是否能不鍛煉腹部，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果是普通人群，一般能不鍛煉腹部，如果是腹部手術(shù)后的患者，一般不能不鍛煉腹部。1、能不鍛煉腹部如果患者平時(shí)鍛煉身體的時(shí)間比較少，或者是沒有掌握正確的鍛煉方式，此時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腹部的脂肪堆積，從而出現(xiàn)腹部變大的情況。因此，這種情況下一般能不鍛煉腹部，但是要注意合理飲食，盡量以清淡食物為主，如小米粥、南瓜粥等，以免加重腹部脂肪堆積的情況。2、不能不鍛煉腹部如果患者平時(shí)鍛煉身體的時(shí)間比較多，并且掌握正確的鍛煉方式，此時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腹部的肌肉比較發(fā)達(dá)，從而出現(xiàn)腹部變大的情況，因此，這種情況下一般不能不鍛煉腹部。在日常生活中，患者需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳等，可以促進(jìn)腹部脂肪的燃燒，有助于減肥。另外，患者還需要注意避免過度運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致肌肉損傷，引起疼痛癥狀。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。 陳毅榮 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

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