陽氣足了，人就瘦了，一個輕身消脂方，讓你告別“臃腫”

陽氣足了，人就瘦了，一個輕身消脂方，讓你告別“臃腫”

經(jīng)常有人咨詢，說崔醫(yī)生，我感覺我吃的再少，都瘦不下，中醫(yī)有沒有什么好方法??？你別說，還真有，今天崔醫(yī)生告訴你一句話“陽氣足了，人就瘦了”。

就像這種怎么都瘦不下來的，脂肪非常頑固的人啊，中醫(yī)往往認(rèn)為是什么呢？體內(nèi)的痰濕太重了！我們可以看一下這種人有什么共同特點啊，首先從外形上看呢，往往是比較臃腫的，你去看他的肉，一點都不結(jié)實，松松垮垮的，也是咱平時說的“體脂率”很高。

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平時呢，怕冷，還總是少氣乏力，腰酸腿軟、胳膊腿發(fā)沉、老是不想動，稍微動動就累得不得了，昏昏沉沉的總像沒睡醒一樣，嗓子里還老是有痰，大便長期黏膩不成型。一看舌頭，舌質(zhì)淡白、有齒痕。

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說到這啊，可能會有朋友發(fā)現(xiàn)了，這不就是痰濕的特點嗎？陽虛則寒，體內(nèi)太寒，體內(nèi)水液都凍上不走了，日久成痰，所以這種人你去大量運動出汗，反而更傷陽氣，越來越胖。怎么解決呢？之前給大家講過，陽氣才是痰濕最大的克星，陽氣足了，水液一化，人就瘦了。

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那今天啊，崔醫(yī)生給分享一個方子，叫做仙靈芪歸湯，方中肉桂大辛大熱、溫補腎陽，還能引火歸元；仙靈脾又叫淫羊藿，和川續(xù)斷一樣，都是補腎助陽的高手。這三個藥負(fù)責(zé)把凍住的水液化開。

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茯苓、澤瀉利水滲濕，讓濕邪從小便排出去，山藥益氣養(yǎng)陰，防止利濕太過出現(xiàn)傷陰；黃芪、白術(shù)補益肺脾之氣，推動濕邪排出；久病多瘀，當(dāng)歸、澤蘭補血活血，活血而不傷正。

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這個方子適合陽虛體寒、痰濕內(nèi)生的人，如果有內(nèi)熱啊，就不適合了，所以如果你有需要，一定要在專業(yè)醫(yī)生辨證后再來用藥！