慢性腹瀉飲食注意事項有哪些 淺析慢性腹瀉的四個飲食注意事項

更新時間:2024-06-04

一些人在平時的生活當(dāng)中經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子，這種情況持續(xù)一段時間之后，這就形成了慢性腹瀉。這是一種較為常見的消化系統(tǒng)疾病，需要引起大家的重視，不然時間久了可能會影響到正常的消化吸收，導(dǎo)致人的身體抵抗力下降。那么慢性腹瀉患者日常生活當(dāng)中，飲食需要注意哪些方面呢？

第一、減少脂肪含量高食物的攝入

慢性腹瀉患者平時應(yīng)該注意控制脂肪的攝入量，一般情況下每天攝入40克左右即可。而對于油炸、油膩、不容易消化的食物一定要限制，不然容易導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，會刺激胃腸道的蠕動，讓腹瀉的癥狀有所加重，同時對于植物油也應(yīng)該盡量的限制。

第二、減少纖維素含量高的食物攝入

富含纖維素的食物，也就是通常所說的比較粗的食物，比如芹菜等，攝入體內(nèi)之后會對胃腸道造成刺激，從而讓慢性腹瀉的癥狀變得更嚴(yán)重。

第四、不要吃辛辣刺激性的食物

慢性腹瀉患者的胃腸道往往功能并不是很健全，如果攝入了過多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜、芥末等的話，會讓胃腸道受到更大的刺激，導(dǎo)致腹瀉的情況更嚴(yán)重。

第四、增加高蛋白高熱量食物的攝入

慢性腹瀉是一個長期慢性疾病，并且具有容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作的特點，對食物的消化吸收有比較大的影響，因此還需要注意平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、高熱量的食物，保證身體營養(yǎng)所需，不然時間久了容易出現(xiàn)貧血或消化不良。

慢性腹瀉患者在日常飲食方面，整體來講要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。而對于辛辣、刺激、油膩、不容易消化的食物，都應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的限制。做好了飲食方面的調(diào)理改善，再加上積極正規(guī)的治療，有助于慢性腹瀉盡快得到改善。

審編醫(yī)生

劉正新消化內(nèi)科 主任醫(yī)師醫(yī)院：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的...詳情>

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