腹瀉恢復(fù)期的飲食調(diào)理，主要包括食物多樣化、食物清淡、避免油膩性食物等，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

1、食物多樣化

腹瀉可能跟平時(shí)不注意飲食有關(guān)，恢復(fù)期間可以適當(dāng)吃小米粥、蔬菜湯等食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動。同時(shí)也需要多吃蘋果、橙子等水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素以及膳食纖維。

2、食物清淡

患者應(yīng)避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也應(yīng)避免吃炸雞、漢堡等油脂含量比較高的食物，否則可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致腹瀉的程度進(jìn)一步加重。

3、避免油膩性食物

患者應(yīng)避免吃炸雞、漢堡等油脂含量比較高的食物，也應(yīng)避免吃冰淇淋、西瓜等寒涼的食物，否則可能會導(dǎo)致消化道的負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重。

除此之外，也需要注意飲食規(guī)律，應(yīng)避免暴飲暴食。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，患者需要及時(shí)就診，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)，影響正常的生活。

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