一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等;

　　二是忌食易發(fā)酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、涼拌菜、山芋等;

　　三是忌食促進(jìn)腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉、山藥等有滑腸作用，粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進(jìn)腸蠕動的作用;

　　四是忌食高脂肪高蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油制品。

　　如何為腹瀉的小兒安排飲食？

　　不論何種病因的腹瀉，每日大便次數(shù)可達(dá)4～5次乃至數(shù)十次不等，也常有惡心、嘔吐，患兒一般食欲不好或拒絕食物。

　　此時大人不要焦急，因為小兒的胃腸道功能雖然降低，但仍可消化吸收部分營養(yǎng)素，所以母乳喂養(yǎng)小兒要堅持哺喂，只要小兒想吃，就可以喂。

　　吃牛奶的孩子，每次奶量可以減少1/3左右，如果減量后小兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺喂胡蘿卜水、新鮮的水果或蔬菜水，以補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素。

　　輔食在腹瀉期間可以暫停，待病癥恢復(fù)后，再慢慢由小量逐漸添加。目前世界衛(wèi)生組織向各國推薦口服補(bǔ)液鹽，按其說明配成液體，根據(jù)小兒腹瀉情況分多次用匙喂食。

　　而且在這過程中，需要注意補(bǔ)充水分，這樣孩子就能安全度過腹瀉期，但是如果發(fā)現(xiàn)患兒眼窩和囟門下陷、皮膚失去彈性、面色發(fā)灰、尿少，說明有脫水發(fā)生，應(yīng)當(dāng)盡快找醫(yī)生，以免病情惡化。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉素玲）

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