方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，精通內(nèi)鏡下操作、治療，已開展胃、腸鏡近9萬例，小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡千余例

提問

老是腸胃不舒服可以采取調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、腹部按摩等措施進行治療。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
建議患者進食清淡、易消化的食物，如小米粥等。清淡食物可以減少胃腸道負擔(dān)，有助于緩解不適癥狀。適用于因飲食不當(dāng)導(dǎo)致的輕微腸胃不適。
2.藥物治療
可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片等藥物。這些藥物通過抑制胃酸分泌或促進胃腸蠕動來減輕胃部不適。例如奧美拉唑能減少胃酸分泌，從而保護胃黏膜；而多潘立酮則能增加食管下括約肌張力，防止反流。對于慢性胃炎、胃潰瘍等引起的持續(xù)性腸胃不適有較好的效果。
3.腹部按摩
使用順時針方向輕柔地按壓上腹部區(qū)域，每次5-10分鐘。此方法可以刺激胃腸道血液循環(huán)，促進氣體排出，緩解腹脹等癥狀。適用于短期腸胃不適，如餐后不適或輕微便秘等情況。
此外，保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神壓力也是改善腸胃不適的重要因素。

2024-06-17 18:37

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