#618高傭沖刺#

藏紅花有著西紅花、番紅花的別名，藏紅花它是一種珍貴的香料，也是保健品，更是一種歷史悠久的藥材。藏紅花的效果確實好，但是并不是人人適用。

不適宜飲用藏紅花的有這幾類人

1、 孕婦

藏紅花會引發(fā)子宮興奮，從而導(dǎo)致子宮收縮，孕媽媽過量飲用可能會引起子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。所以我們看宮斗劇中，常以藏紅花來害人小產(chǎn)，不是沒有道理的，孕媽媽們還是不要喝藏紅花的好。

2、 生理期女性

藏紅花具有活血化瘀的效果，在月經(jīng)期間，女性身體較為敏感，飲用藏紅花可能會導(dǎo)致出血量增多。

3、 身體有出血現(xiàn)象的人

藏紅花會加劇出血情況，所以身體上有“傷”的人切不可喝藏紅花，尤其是胃出血或是內(nèi)臟受傷的者，更是不能喝。

此外，剛動完手術(shù)，傷口沒有完全愈合的人也不能喝。

4、 腸胃病人

藏紅花會對胃黏膜產(chǎn)生刺激性，腸胃不好的人喝后會加重病情。所以腸胃有病的人，最好先是調(diào)理好身體再說，否則不但身體吸收不了藏紅花的營養(yǎng)，還會對身體造成傷害。

我們知道藏紅花通常會用來泡水或是泡白酒。我們在泡水喝時，只有掌握了正確的泡水方法，才能更大程度地保留藏紅花的營養(yǎng)和口感。

正確的藏紅花泡水方法

1、選擇優(yōu)質(zhì)藏紅花：優(yōu)質(zhì)的藏紅花應(yīng)該是花朵完整、色澤鮮艷的。

2、控制水溫：泡制用水應(yīng)該使用80°C左右的熱水，避免過高水溫破壞營養(yǎng)成分。

3、藏紅花使用量要適量：根據(jù)個人口味，在每次泡水時可以放入3-5根藏紅花。

4、泡水過程：將熱水倒入杯中，輕輕晃動，靜置3-5分鐘，讓營養(yǎng)成分釋放。等待水溫適宜后再飲用，也可根據(jù)口味添加蜂蜜或檸檬片。

小貼士：藏紅花的保存與購買

藏紅花應(yīng)該存放在陰涼干燥處，這樣能夠避免陽光直射和防止藏紅花受潮。同時，我們還應(yīng)該定期檢查藏紅花保存的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)霉、變質(zhì)等情況，就要及時進(jìn)行處理。

建議大家選擇正規(guī)渠道和品牌購買，這樣能夠確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全。

總之，藏紅花，是一種歷史悠久的藥材，適量正確飲用對身體是有好處的。通過了解不宜飲用的人群和正確的泡水方法，我們可以更加科學(xué)、合理地享受藏紅花帶來的美好。

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