寶寶營養(yǎng)食譜

寶寶一般6個月左右的時候就可以添加輔食了，那么輔食添加的順序一般是先從米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥這種糊狀食物，慢慢過渡到像蛋羹、稠粥，然后軟餅干，最后就到普通食物。寶寶食物的制作建議是以清蒸或者是水煮為主，制作之后的食物應該是柔軟易消化，對寶寶的消化道要求就比較高，建議的一歲之后的食物可以充分利用，避免寶寶食物的單一化。但是輔食在添加的時候，大家要注意一點就是，因為有一些食物可能含有異體蛋白，或者寶寶不耐受的情況，食物在添加的時候，盡量要避免一次同時添加好幾種食物。可以一種食物添加幾天之后，如果寶寶沒有什么反應，說明食物寶寶是可以耐受的，可以放心地再添加其他的食物。舉個例子，大家可以充分利用粥、面條，可以充分地利用各種食材，比如做蔬菜粥，然后配一個鵪鶉蛋，那就是一頓早餐或者是午餐?？梢猿浞值乩酶鞣N食材，比如放點蝦仁、菠菜葉等，或者餛飩、水餃，它餡比較豐富，寶寶其實食用起來的話，就可以實現這個多元化的目的。

小孩子營養(yǎng)食譜

"對于小朋友的營養(yǎng)食譜這個問題實際太大了，怎么給孩子提供充份的營養(yǎng)，主要先看下孩子對各種食物種類的接受度。n1、比如小月齡孩子，添加的輔食時，主要目的是看孩子能不能接受。有些孩子可能會對某些飲食種類有過敏的表現，就不能給孩子添加了；n2、對于完全能正常添加各種輔食種類的孩子來說，其實是可以根據現在國家發(fā)布的，像國內的居民的膳食指南，有專門的針對嬰幼兒膳食要求，只要保證各種營養(yǎng)素的合理、均衡、充足的攝入，實際上烹飪方式是關系不大的。n比如2歲左右的孩子，一般建議要用50-150g的谷類攝入；要有50-150g水果和蔬菜的攝入；要有50-75g的肉禽、魚；包括25-50g的雞蛋的攝入，再有可能少量的5-15g的油脂類攝入等等。這些都是有比較具體的規(guī)范的大致的各種食物種類的推薦量，至于食物種類怎么去安排，怎么做熟給孩子吃，實際上是根據每個孩子有個體差異。孩子接受度也是不一樣的，只要孩子能夠接受的，能夠保證這些營養(yǎng)各種營養(yǎng)素的均衡，并且充足的攝入就能保證孩子營養(yǎng)的供，能保證正常生長發(fā)育。n所以，在這個方面其實只要去看大類是不是能夠充足并且均衡就可以了，具體的烹飪方式可以根據家庭情況和孩子接受度來逐漸的調整，都是可以合理調理的。"

嬰兒營養(yǎng)食譜有哪些

嬰兒的營養(yǎng)食譜以奶類為主食，每天奶量需要＞700mL，根據嬰兒所處的時期，具體飲食如下：1、6個月以后：6個月階段奶量，一般在800-1000mL，可開始盡量添加的輔食，需要包含關鍵營養(yǎng)素，如鈣、鐵、鋅以及維生素A、維生素D。隨著輔食增加，相對奶量逐漸減少，但基本要維持在700mL左右。因為奶含有主要的營養(yǎng)成分，如蛋白質、糖類、鈣等。碳水化合物類的食物，如米糊、米粥，此階段可逐漸增多。同時可以開始逐漸添加蛋白質，如肉類、魚類或蛋黃等，還要補充鋅、鐵，以及其它蔬菜、水果，主要含有必要的維生素和纖維素。在此階段，還需要有計劃地添加植物油，每天10g左右；2、8個月以后：食物可逐漸變成碎飯，如兩頓餐食中，一天要有一頓粥類，如山藥粥、南瓜粥、胡蘿卜粥等，另一頓可做成面食類，如各種餛飩、面條等，均可作為嬰兒基本的食物，中間可以添加一餐水果，從蘋果或香蕉開始，逐漸隨著年齡的增加，可添加應季的新鮮的水果。

孟澤武副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學附屬協和醫(yī)院三甲全國第88

膽囊癌的營養(yǎng)食譜

膽囊癌的營養(yǎng)食譜主要是根據膽囊癌目前所處的狀況來決定，具體如下：一、沒有異常狀況：一般膽囊癌的營養(yǎng)食譜，主要是以富含維生素、膳食纖維、氨基酸、蛋白質等均衡飲食為主，包括新鮮的蔬菜、水果，比如西蘭花、橙子、櫻桃、藍莓、香蕉、蘋果，以及菠菜、芥菜，以及蛋白質類的飲食，魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等進行營養(yǎng)相應的補充。二、有異常狀況：1、膽囊癌合并膽道感染：或者膽囊炎發(fā)作的情況，需要注意限制高脂肪、高膽固醇的飲食，主要以清淡的飲食為主，包括米湯、稀粥等，等到炎癥消退控制以后，才能夠考慮適當的添加一些低脂肪、低膽固醇的飲食；2、膽囊癌合并消化功能不良：這種情況下主要是給予容易吸收的營養(yǎng)食品，一些容易造成腸道負擔的食品暫時要少吃；3、膽囊癌合并重度營養(yǎng)不良：包括白蛋白明顯下降的情況，此時要適當多攝入高蛋白飲食，能夠有效補充膽囊癌引起的營養(yǎng)不良因素。

相關知識

寶寶健康營養(yǎng)食譜
寶寶輔食營養(yǎng)食譜
寶寶保健營養(yǎng)食譜
寶寶營養(yǎng)食譜有什么
【一歲寶寶食譜大全及做法】一周歲寶寶營養(yǎng)食譜
寶寶營養(yǎng)輔食食譜推薦
七個月寶寶營養(yǎng)輔食食譜
寶寶營養(yǎng)餐食譜大全及做法
一周歲寶寶營養(yǎng)食譜 一周歲寶寶吃什么
寶寶有哪些營養(yǎng)輔食食譜

網址: 寶寶營養(yǎng)食譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview538828.html