很多人都知道果凍橙很好吃，但是，卻對果凍橙的好處和壞處不是很了解，其實(shí)，果凍橙的好處當(dāng)然不言而喻了，首先可以解渴，其次是它很好吃，比我們小時(shí)候吃的蜜桔、椪柑，甚至比沙糖桔都好吃太多了，其Q彈的口感，細(xì)嫩的果肉，充盈的果汁，讓人吃上一口就欲罷不能了，吃它就是一種享受，當(dāng)然，果凍橙的好處主要還體現(xiàn)在它的營養(yǎng)價(jià)值上面，首先，它富含豐富的維生素C和維生素A等，其次，它富含豐富的膳食纖維，能有效的促進(jìn)人體的消化，而且果凍橙的好處還不止這些，它還有助于祛痰平喘，消食順氣 ，利尿，溫腎止痛，我們都知道桔核性溫，有助于溫腎止痛，行氣散結(jié)，有助于緩解腎冷腰痛，小腸疝氣，睪丸偏墜腫痛，桔皮中含有的橙皮甙、川陳皮素和揮發(fā)油等物質(zhì)具有和陳皮同等功效。

　　說了這么多果凍橙的好處，那么果凍橙的壞處有哪些呢，首先，果凍橙不適合高血糖的人群食用，其次，它也不適合減肥的人群食用，因?yàn)樗墓舛嗵?，所以，這兩類人群食用對自己的健康并不是很好，這可能算是它的壞處了。

發(fā)表于2024-12-15 05:16

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