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皮膚保養(yǎng)男女平等

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 11:23

　　總覺得男人做臉護(hù)膚有失豪邁之氣，不過隨著廣告說「連頭發(fā)都敷膚面膜的年代來臨」，男人敷面膜早就已經(jīng)不值得大驚小怪，在愈來愈重視個人外在形象的職場，愛美不再是女人的專利，男士不應(yīng)該為了傳統(tǒng)觀念的影響，忽視皮膚保養(yǎng)的重要。正如同身體健康需要運動健身的理論是完全一樣的道理。皮膚是人體最大的器官，這個器官如果不善加保養(yǎng)，一但出現(xiàn)老化或是疾病的現(xiàn)象，往往就難以挽回。

　　男性該怎么保養(yǎng)皮膚？

　　到底皮膚應(yīng)該要如何保養(yǎng)，才可以永保年輕，又不會充滿脂粉味？其實這樣的訴求很簡單！

　　首先，要維持皮膚不老化，最重要的但往往也最容易被男士所忽略的，就是防曬的工作。提到防曬，恐怕許多男人想到的不是美白，而是到海邊出游怕曬傷的工具，所以絕大多數(shù)男生買一瓶防曬乳液通常是三年用不到一瓶，過了保存期限才丟掉。

　　紫外線是皮膚老化的元兇

　　事實上，目前醫(yī)學(xué)已經(jīng)完全證實紫外線是皮膚老化的元兇，因為外因所造成的皮膚老化比內(nèi)因的皮膚老化嚴(yán)重10倍，而紫外線對皮膚的破壞就是外因的最重要因素。環(huán)境中的紫外線A光跟B光，無時不刻的造成皮膚老化變性，長期下來不但會讓皮膚變薄、產(chǎn)生斑點皺紋、更是皮膚癌的元兇。

　　所以為維持皮膚在健康的狀態(tài)，每天出門前三十分鐘涂上可以防御 A光跟B光的廣效防曬乳，每三到四個小時補(bǔ)擦一次絕對是每一位男士從六個月大就應(yīng)持續(xù)做到99歲的最重要皮膚保健功課！

　　依季節(jié)選擇洗臉產(chǎn)品

　　除了防曬外，適當(dāng)?shù)那鍧嵰彩窍喈?dāng)重要的工作。這個功課想必每個男士都會做，可是做的好的卻不多。

　　清潔工作的目的，應(yīng)該是要洗掉過多的油脂、污垢、死細(xì)胞，來達(dá)到洗臉?biāo)苓_(dá)到的最大效果。但是，是不是越強(qiáng)的洗面奶，洗得越干凈越好呢？其實凡事都有個限度，我們每個人的肌膚都有它可以忍受的范圍，尤其在冬天因溫度濕度降低的關(guān)系，我們肌膚所能忍受的范圍越小，超過了這個范圍我們肌膚就會發(fā)出一些警訊，干干刺刺癢癢甚至發(fā)紅脫皮。

　　所以每個男士應(yīng)該在不同的季節(jié)選擇洗了不油不緊繃的洗臉產(chǎn)品，早晚一次將自己的臉洗干凈。

　　只要做好上面這兩個基本動作，相信各位男士就已經(jīng)可以輕松的不失雄風(fēng)做好皮膚保養(yǎng)重要工作。當(dāng)然如果您在冬天可以在皮膚干澀時適時的涂抹保濕乳液或是乳霜，夏天時適時的涂抹一些控油產(chǎn)品或是果酸，避免自己的臉上像是加油站，就更完美不過了！

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（實習(xí)編輯：吳秀娟）

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