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喝酸奶可以調(diào)節(jié)腸胃嗎？對(duì)于便秘的...

會(huì)員34693403女18歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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石求兵醫(yī)師杭州金域醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：慢性淺表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病...

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問(wèn)題分析：你好，酸奶具有潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘的功效，便秘人可以多喝些，便秘多因?yàn)榇蟊愀稍?，日常攝入水少，或者上火引起，也與日常久坐不良習(xí)慣等導(dǎo)致，
意見(jiàn)建議：日常生活飲食方面也要好好調(diào)理。清淡些，多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果，每天喝些酸辣，蜂蜜水，可以預(yù)防便秘，少熬夜，避免久坐的習(xí)慣。

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相關(guān)問(wèn)答

通常情況下，便秘患者喝正常的酸奶即可。具體情況分析如下：
便秘是指排便頻率減少，糞便量少且干結(jié)，不良飲食習(xí)慣、不良排便習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)等原因都有可能會(huì)導(dǎo)致便秘，患者一般會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)、便血、肛門(mén)疼痛等癥狀，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，還可以促進(jìn)胃酸分泌，有利于腸道的消化和吸收，便秘患者喝正常的酸奶即可緩解不適。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

酸奶在晚上喝可以改善便秘，具體如下：
便秘可能是飲食不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失調(diào)等導(dǎo)致的，酸奶中含有大量的益生菌，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，緩解便秘的癥狀。一般酸奶中的乳酸能夠在夜間促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，因此晚上喝酸奶可以改善便秘。
建立合理的生活制度，應(yīng)保證睡眠充足，避免過(guò)度勞累，注意調(diào)整休息時(shí)間，遵守合理的作息時(shí)間。

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擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

便秘喝酸奶還是乳酸菌，需要根據(jù)具體情況來(lái)定：
乳酸菌素片能通過(guò)補(bǔ)充腸道的有益菌的方式，調(diào)節(jié)腸道菌群紊亂的問(wèn)題，進(jìn)而幫助通便；酸奶富含乳酸菌，多喝酸奶也能改善便秘。因此，便秘患者可以根據(jù)自己的愛(ài)好、體質(zhì)和其他習(xí)慣來(lái)選擇喝酸奶還是乳酸菌。除了藥物治療外，患者平時(shí)要注意清淡飲食，忌進(jìn)食辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含粗纖維素和維生素的食物，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步等。

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一般情況下，胃不好會(huì)引起便秘。脾胃不好，吃的食物無(wú)法被真正的消化吸收掉，所以都積攢在胃部和腸道里成了固體導(dǎo)致便秘。
因此，建議腸胃不好的患者，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情的診治。治療期間患者要注意多休息，同時(shí)堅(jiān)持清淡飲食，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃蔬菜和水果，有利于身體恢復(fù)。

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酸奶不能治療便秘，具體如下：
酸奶是一種牛奶飲品，酸奶中含有較多的益生菌，對(duì)人體有一定好處。需要注意的是，酸奶不是藥物，不能夠治療便秘，但食用酸奶可以改善腸道菌群的狀態(tài)，促進(jìn)消化，緩解便秘的癥狀。
在日常生活中，患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化的飲食為主，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可盲目使用藥物。

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便秘主要是排便困難、大便量少、大便干結(jié)等癥狀。具體內(nèi)容如下：
如果長(zhǎng)期的便秘，可以口服乳果糖口服溶液，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服便通膠囊，當(dāng)歸龍薈膠囊，六味能消膠囊等潤(rùn)腸通便。另外滲透性瀉劑常用的藥物有乳果糖、山梨醇等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對(duì)容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。對(duì)有糞便嵌塞或嚴(yán)重排便障礙型便秘患者可采用清潔灌腸。合理休息，早睡不熬夜，每日保證充足的睡眠時(shí)間。

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