現(xiàn)在很多人都追求生活質(zhì)量，追求養(yǎng)生。比如，辣的不能吃、冷的不能吃、太咸不行、太油的不行、垃圾食品不行等等。

并且很多人嚴(yán)格要求自己，晚上過(guò)了飯點(diǎn)不能吃飯，早上必須幾點(diǎn)吃完，中午要吃好一點(diǎn)，晚上不能吃太多，把自己每天的飲食安排的“非常”合理。

成人追求養(yǎng)生可以，但很多人也以此來(lái)要求孩子，也嚴(yán)格控制孩子的飲食，并且零食也不準(zhǔn)孩子吃，成人有很好的自律性，但是孩子能做到成人的自律嗎？這樣對(duì)孩子你認(rèn)為真的公平嗎？

許多時(shí)候，父母擔(dān)心孩子吃太多的零食，會(huì)導(dǎo)致他不能正常吃飯，從而影響孩子的正常身體發(fā)育，這是很多父母不讓孩子吃零食的主要原因。

也有父母認(rèn)為，普遍的零食都是垃圾食品，讓孩子吃多了對(duì)身體不好，但孩子卻偏偏對(duì)零食的喜愛(ài)程度，不亞于成人對(duì)金錢(qián)欲望的喜愛(ài)程度。

父母越是控制孩子吃零食，反而會(huì)增加孩子對(duì)零食的欲望，最后只會(huì)讓事情變得適得其反。

我以前送孩子去幼兒園時(shí)，看到過(guò)這樣一個(gè)場(chǎng)景，有個(gè)小朋友他的父母對(duì)孩子零食上就非常的控制，平時(shí)不準(zhǔn)他吃零食。

有一次，小朋友到幼兒園后，看到很多其他小朋友手里的零食，露出羨慕的神色，于是很多小朋友就把自己的零食分享給他一些，剛開(kāi)始時(shí)他有些不知道所錯(cuò)。

后來(lái)實(shí)在拒絕不了零食的誘惑，品嘗了小朋友分享給他的海苔，當(dāng)時(shí)臉上露出那種滿足的表情，我到現(xiàn)在還記得，不免有些讓人心疼。我不禁覺(jué)得，他父母的這種做法真的對(duì)嗎？

這是不是剝脫了孩子童年一部分，父母更是用愛(ài)的名義，剝奪了孩子選擇自由的權(quán)利。

孩子在父母身邊時(shí)，你能控制他吃零食，但是他不在你身邊時(shí)，你還能控制的了嗎？你越是控制孩子，孩子就越對(duì)零食渴望，在離開(kāi)你身邊后，他就會(huì)背著你“報(bào)復(fù)”性的來(lái)滿足自己。

給孩子制定零食計(jì)劃

我們父母要面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，控制孩子零食是不可取的，你也控制不住，你不可能每天24小時(shí)在他身邊，一旦他離開(kāi)你的視線，手里的零花錢(qián)可能都會(huì)用來(lái)購(gòu)買零食，與其這樣，還不如讓孩子合理的吃零食。

我們可以給孩子制定一個(gè)計(jì)劃，減少他對(duì)零食的欲望。比如，每天或者每周，給孩子多少零食費(fèi)用，并告訴他這些錢(qián)是你一天或者一周的，零食的品種你自己選擇，但規(guī)定的時(shí)間內(nèi)只有這些錢(qián)。

如果你超支了，就要從明天或者下周的錢(qián)里面扣除，讓他自己來(lái)安排，這樣不僅能夠讓孩子吃上零食，更主要的是，從小培養(yǎng)了孩子理財(cái)與決策能力。

在孩子自己長(zhǎng)時(shí)間的規(guī)劃中，會(huì)慢慢培養(yǎng)他的消費(fèi)能力、理財(cái)能力、決策能力，這比你控制孩子吃零食要有用的多。

明白孩子的心理需求

我曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話：“如果我能吃兩塊巧克力，而你愿意給我十塊，那么剩下的八塊都在說(shuō)我愛(ài)你”。

孩子很單純，在孩子的世界里，他認(rèn)為媽媽為什么不讓我吃，媽媽是不是不愛(ài)我，我真的很想吃。

有一些時(shí)候孩子感知母愛(ài)，是用媽媽能否滿足自己需求來(lái)感知的，而不是你為他做的一些事情，他并不懂這些。

當(dāng)你仔細(xì)觀察孩子，在吃著自己向往已久的零食時(shí)，那種滿足的表情。當(dāng)你看到孩子看著別人吃零食時(shí)，那種羨慕的表情時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)控制孩子零食，其實(shí)是剝奪了他童年的美好回憶。

很多時(shí)候父母會(huì)擔(dān)心，如果經(jīng)常給孩子吃零食，會(huì)把他寵壞，會(huì)給他養(yǎng)成對(duì)父母索取無(wú)度的性格。

其實(shí)，恰恰相反，很多時(shí)候正是父母控制孩子太多，一旦孩子的愿望得以實(shí)現(xiàn)時(shí)，才會(huì)變得“貪婪”，因?yàn)樗略僖淮巍笆ァ薄?/strong>