由于人類排便活動是一個復雜的生物調節(jié)過程涉及多器官，便秘通常是由多種原因引起的，因此必須進行綜合治療，包括多吃含纖維的蔬菜，增加運輸支出，培養(yǎng)排便習慣，必要時服藥，甚至進行手術矯正。西醫(yī)治療便秘可分為三類：

1、刺激性瀉藥、藥物本身或其代謝物直接刺激腸壁，增加腸道蠕動，促進酚酞、蓖麻油、鼠李皮、比沙可啶、醌苷等糞便排泄；

2、體積瀉藥：一些不易被腸壁吸收的不易被腸壁吸收，可防止腸道吸收水分，增加腸道體積，機械刺激腸道，導致腸道蠕動增加和排便，如硫酸鎂、硫酸鈉等；

3、潤滑瀉藥：潤滑腸壁，軟化糞便，使糞便易排出；

大黃治療便秘的特點

1、大黃本身及其代謝物能直接刺激結腸壁，刺激瀉藥；

2、大黃能抑制細胞Na+—K+—ATP酶活性使水分滯留在腸腔，起到容積性瀉藥的作用；

3、麻子仁、杏仁等大黃麻子仁丸可作為潤滑性瀉藥。

4、無禁忌癥:即使是孕婦也可以按照有故無隕的原則謹慎使用含大黃的辯證復方，而治療便秘的西藥有很多禁忌癥，如:急腹癥患者禁止硫酸鎂和比沙可啶；嬰兒禁止酚酞和蓖麻油；

5、大黃治療便秘的效果得到了全世界的認可：大黃治療便秘的功能早已記錄在19個國家的藥典中。1999年，來自世界40多個國家的100多名專家參加了編輯WHO《世界衛(wèi)生組織藥用植物選編》第一卷收載的28種藥用植物中有大黃，肯定了大黃治療便秘的效果。

6、世界上沒有治療便秘的特殊藥物。所有治療便秘的西藥或中藥長期服用后，少數(shù)人可能會引起繼發(fā)性便秘或對藥物的依賴。這絕對不是大黃3-5天后可以自愈。一般間隔3-5天后可以自愈，不值得小提大作。我每天服用大黃已經(jīng)27年了。1986年，我去江西吉安拜訪了肖俊逸的老中醫(yī)。當時他已經(jīng)80多歲了。他服用大黃已經(jīng)40多年了，27年研究大黃已經(jīng)診斷和治療了10多萬病例，但沒有嚴重的副作用。當然，少數(shù)有持續(xù)性便秘和依賴性不良反應，但幾天后自愈。個別病例的發(fā)生并不意味著大多數(shù)病例都有科學結論。要做出科學結論，必須有大樣本的隨機比較研究數(shù)據(jù)。

7、大黃和西藥瀉劑最大的區(qū)別在于，服用大黃后，不僅可以去除食物殘渣，還可以去除淤血、毒素、脂肪和痰。它可以通過適當?shù)母篂a來治療各種疾病。

中國大黃的優(yōu)質產品在世界上享有盛譽，每年都有大量出口到國外。因此，對大黃的正確評價不是某一產品的問題，而是對中醫(yī)藥的振興和走向世界的深遠影響。

減壓可緩解便秘

便秘的原因有很多，如肝火旺盛、冷熱交替等。這也包括工作壓力引起的便秘。讓我們一起來看看。

據(jù)專家介紹，長期的精神壓力會使神經(jīng)中樞出問題，帶來胃腸道功能的異常。從臨床經(jīng)驗上講，胃腸道問題與精神、情緒、日常生活起居的關系十分密切。“壓力山大”會引起腹瀉或便秘，給人帶來很大的身心困惑。

平時壓力大的人往往生活飲食不規(guī)律，或者每天喝水補水少，容易引起便秘。如果經(jīng)常熬夜喜歡吃高熱量食物，更容易便秘。

白領們早上總是很匆忙，甚至不吃早餐去上班，不吃早餐很容易引起胃結腸反射紊亂，導致便秘。專家告訴我們，白領應該在早上多喝水，忙不喝水，腸道干燥，腸道內容物不容易排出。

白領通常很難有時間鍛煉，久坐不動，身體缺乏鍛煉，腸道肌肉變得松弛，蠕動功能減弱。專家提醒我們，白領應該每天花一些時間做一些運動，以促進胃腸蠕動，增加排便能力。

專家建議白領多吃蔬菜，富含維生素、礦物質和食品纖維。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供身體所需的微量營養(yǎng)，發(fā)揮抗氧化作用，確保人體各器官的正常功能。此外，大豆中的食物纖維也能促進排便。

事實上，好便秘，就要注意飲食的調整，保證良好的心態(tài)，多喝水，情況自然會好轉。

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