【來源：潮新聞】

冬令“膏”成年輕人養(yǎng)生“新寵”

“膏”招護體，養(yǎng)生有方。膏方作為中醫(yī)的經典療法之一，在中國擁有悠久的歷史，被譽為“冬令進補”的重要方式。

中醫(yī)進補，四季皆宜。為何服用膏滋藥要以冬季為佳？柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科負責人胡慧良醫(yī)師解釋，《黃帝內經》說："冬三月，此謂閉藏"。冬季是封藏的季節(jié)，天氣寒冷，食欲旺盛，腠理致密，人體陽氣、陰精均藏而不泄，營養(yǎng)物質能充分吸收、利用和儲存，在這段時間根據個人氣血陰陽不同的虛損情況，選擇適當膏方進行調補，能最大限度地發(fā)揮膏方改善體質、防病治病的作用，可使人體來年陰陽平衡，五臟六腑協(xié)調，氣血和順。

30歲的小傅前兩天來到了柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院，她告訴記者：“我從事廣告行業(yè)，平時需要經常熬夜加班，工作壓力大，經常失眠、月經混亂、精神狀態(tài)差。去年在這里開了一次膏方，所以今年又來開一些?！?/p>

“我抵抗力不太好，老是傷風感冒，聽朋友說中醫(yī)的膏方可以調理，所以特意到醫(yī)院來問問?！笔忻窭畈恃嗾f。

胡慧良表示，年輕人作為社會的中堅力量，工作壓力大、生活節(jié)奏快，往往容易忽視自身的健康管理。因不少年輕人在社交媒體上，分享膏方體驗、交流養(yǎng)生心得也成為了新的潮流，這進一步推動了膏方文化的普及。所以更多的年輕人開始嘗試通過膏方來調理身體，改善亞健康狀態(tài)。

進補并非一蹴而就 需因人而異

前不久，45歲的錢女士因長期工作勞累，出現了頭暈、乏力、失眠等癥狀。她聽說冬季是進補的好時機，于是來到柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院尋求幫助。該院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師傅金漢接診后，首先對李女士進行了詳細的體質辨識。他發(fā)現，李女士雖然脈搏沉細無力，但實則舌苔偏厚，體內濕熱較重，如果直接進補，不僅無法吸收，還可能加重癥狀。于是，傅金漢為李女士開具了一劑“開路方”。

經過一周的調理，李女士再次來到中醫(yī)科，此時，傅金漢再根據她的體質情況，制定了針對性的進補膏方?！拔乙郧翱傄詾檫M補就是吃補品，沒想到還有這么多講究?！崩钆扛锌馈?/p>

傅金漢醫(yī)師解釋說，“開路方”是中醫(yī)進補前的一種預處理手段，不同的人體質不同，所需的“開路方”也各不相同，一般中醫(yī)師會根據患者的舌苔、脈象和整體情況，再考慮“開路方”。他提到，紹興是江南水鄉(xiāng)，老百姓濕氣比較重，一些人會出現舌苔黃膩、火氣重、面色膩等情況，這樣就需要先用“開路方”把身體里的濕氣除一下。另外，像平時脾胃虛弱、患有慢性疾病的人、易過敏體質之人，都需要先服用“開路方”，為進補創(chuàng)造條件。

除了“開路方”外，傅金漢醫(yī)師還強調，進補并非一蹴而就，需要長期堅持。同時，他建議群眾不要擅自在網上購買膏方，尤其是一些腸胃功能較差，有基礎疾病，或是大病初愈的人群，一定要去正規(guī)醫(yī)院由中醫(yī)望聞問切后再開方。

膏方服用有講究 儲存方法亦關鍵

膏方，又稱膏滋，是中醫(yī)根據個體體質、季節(jié)變化等因素，精選多種中藥材，經過長時間熬煮、濃縮而成的一種半流體狀的滋補品。然而，大多數人只關注到了膏方的效果，卻忽略了其服用和儲存方法?？聵騾^(qū)中醫(yī)醫(yī)院中藥房副主任蔣炬輝表示，不恰當的服用或儲存法，很可能會導致藥效不佳甚至產生副作用。

蔣炬輝指出，膏方一般由幾十種中藥組成，雖有滋補作用，但藥力相對較弱，起效較慢。因此，在服用膏方時，患者需要有足夠的耐心，并嚴格按照中醫(yī)師的劑量服用，不可中間吃吃停停，這樣效果會大打折扣。

此外，膏方的服用時間也需要注意?！耙话銇碚f，膏方應在空腹時服用，如晨起空腹或睡前服用，以最大限度地吸收藥效，但對于脾胃功能較弱的患者，建議在飯后15-30分鐘服用，以減少對脾胃的負擔?！笔Y炬輝說，膏方的服用劑量因人因病而異，一般每次服用約15-20毫升，每日兩次，早晚各一次。

除了服用方法外，膏方的儲存方法同樣至關重要。蔣炬輝指出，膏方應存放在陰涼干燥處，避免陽光直射和潮濕。如果需要長時間存放，可以將膏方冷藏或冷凍，但需注意密封容器以防止冰晶產生和藥效受損。

蔣炬輝還提醒患者，在服用膏方期間應注意飲食禁忌，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及濃茶、濃咖啡、白蘿卜等可能影響藥效的食物。同時，膏方的服用周期一般為1-3個月，患者應根據個人體質和病情在醫(yī)生指導下合理服用。

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