新媽碰到月經(jīng)不調(diào)這種情況要如何調(diào)理與預防呢？

　　產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)的調(diào)理

　　如果產(chǎn)后42天檢查時，可以到醫(yī)院做一個B超，看一下子宮內(nèi)膜的情況。如果由于卵巢發(fā)育使內(nèi)膜變得很厚，這時得子宮內(nèi)膜癌的風險增高，產(chǎn)婦需要補充孕激素。長期雌激素很低的情況下，對全身都有影響。這樣還會使得產(chǎn)后哺乳期的女性因為缺乏雌激素容易骨折，容易骨質(zhì)疏松，也要進行調(diào)整。

　　從飲食上進行調(diào)理，可以在食譜中添加絲瓜，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。這個時候患者要注意，不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西，還要去醫(yī)院進行檢查必要時要接受治療。以醫(yī)學治療為主，食療調(diào)理為輔。

　　在產(chǎn)后有月經(jīng)失調(diào)的女性要注意適當補鈣，要多休息，并且要加強營養(yǎng)，可以適當?shù)剡M行運動，從而起到一定的預防作用;若是月經(jīng)失調(diào)的持續(xù)時間長，那么最好是要去醫(yī)院診治。

　　如何防止產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)

　　1、多參加活動，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。

　　2、生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復。

　　對于新媽產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦這個話題來說，最要緊得是女性千萬不要過于著急，產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)的調(diào)理需要一定的時間，保持良好的心情也是影響月經(jīng)周期的重要因素。

（責任編輯：實習劉素玲）

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