關于生男生女，每個父母的需求都不同，日常生活中我們可以付出一定的努力來提高生男生女的幾率，但是并非絕對。因此，建議準父母們不要過分癡迷于胎兒性別，寶寶健康才是關鍵。

提起“白領”，人們的眼前立即會出現(xiàn)這幅畫面：在寬敞明亮、氣派非凡的高級寫字樓內(nèi)，儀表堂堂、風度嗣翩的先生與女士們正不停地忙碌著。孰不知躋身“白領”行列不容易，固守“白領”陣地則更艱辛。白領女士容易耽誤生育時機，需警惕哦。

對于先生們來說，守住“白領”陣地還比較簡單，只要身體健康、精力充沛就行。然而，女士們卻多了一種煩惱--隨婚姻而來的煩惱。成家以后，家務勞動問題不大，請個鐘點工即可解決。關鍵是下一代的出生會影響工作、分散精力，增加被淘汰、被炒魷魚的可能性。當今，“白領”女土中普遍存在這樣一種現(xiàn)象：崇尚晚婚并且遲遲不愿生育。其實，這種選擇并非十全十美。那么，“白領”女士如何保障自己的生殖健康呢？概括地說，應該注意以下幾個方面。

選擇合適的避孕方法

據(jù)統(tǒng)計，婚后性生活正常、不避孕的夫婦，約60%在婚后6個月內(nèi)懷孕，80%在9個月內(nèi)“有喜”，85%~90%在一年內(nèi)妊娠。所以，暫不生育的夫婦應當避孕?？晒┻x擇的避孕方法很多。不過，對于尚未生育的夫婦來說，從效果與安全性考慮，最適宜的避孕方法首推男用避孕套。如果能佐以避孕藥膏。避孕效果便絕對可靠。其次為口服短效避孕藥，凡身體健康的“白領”女士均可服用。倘若“白領”女士決定生育，應在停藥3個月后再考慮計劃受孕，以免影響胎兒發(fā)育。無論是男用避孕套還是女服避孕藥，均需“遵紀守法”，否則很有可能導致避孕失敗。一旦避孕失敗，又不想生育，唯一的補求措施是人工流產(chǎn)，但是人工流產(chǎn)絕非小事一樁。

反復人工流產(chǎn)隱患多

采用器械或藥物中斷早期妊娠的方法，統(tǒng)稱為人工流產(chǎn)。器械性人工流產(chǎn)手術雖然不大，卻非小事一樁。術時可能發(fā)生子宮頸裂傷，甚至造成子宮穿孔；要是妊娠物不能迅速取出，難免會失血過多。再說，如果患有生殖器炎癥，像陰道炎、宮頸炎等未曾積極治療，很有可能造成細茵上行，進入宮腔，引起感染。術后，尤其是連續(xù)多次手術人工流產(chǎn)，還可能出現(xiàn)多種多樣的的后遺癥。此外，人工流產(chǎn)手術有可能損傷子宮頸口，使其喪失原有的“括約肌”功能而不能“關閉”，以致再孕時屢屢發(fā)生晚期流產(chǎn)。至于藥物流產(chǎn)，盡管成功率可達95%，但也有不少弊端，如子宮出血時間較長。如果服藥后出血量大于月經(jīng)量或流產(chǎn)不全，仍需及時手術清官。因此，暫不想生育的夫婦們，必須堅持避孕。要是下定決心維持兩人世界，無可非議。倘若還是將“第三者”列入規(guī)劃，那么。千萬別將“孕育計劃”拖得太久，須知高齡初產(chǎn)危險多。

高齡初產(chǎn)平添風險

雖然人們通常以35歲作為“青年”的高限，但是從醫(yī)學角度來說，年滿35歲第一次分娩已經(jīng)屬于高齡初產(chǎn)婦范疇。隨著年齡的增長。妊娠與分娩的危險系數(shù)升高。首先是妊娠成功率下降，易于流產(chǎn)，與20~29歲的年輕孕婦相比，自然流產(chǎn)率增加了3倍。第二，年齡超過35歲的孕婦，妊娠后期易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，致使胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高。據(jù)統(tǒng)計，高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)婦的5倍。第三，孕婦年齡接近40歲甚至40歲以上時，胎兒畸形率較高。第四，孕婦年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機會越多，對胎兒的生長發(fā)育不利。

綜上所述，“白領”女士們倘若認為“兩人世界”只是暫時的,“三人世界”才是幸福美滿、溫馨和諧的最佳模式，但先以工作為重，婚后近期內(nèi)不考慮生育，應該選擇合適的避孕方法。不過，避孕總得有個年限，30歲已是生育最佳年齡的上限，切勿越界“犯規(guī)”。 更多相關知識，小編推薦你閱讀：想生BB，什么時候受孕最好

近年來，吃素的飲食風尚漸為流行。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，食素的確對減肥有幫助。不過，最近醫(yī)學界對素食的研究證實，女性經(jīng)常食素，會對體內(nèi)激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。此外，備孕期間還要留意各種生育殺手。

長期素食可降低女性生育能力

在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束后，研究者發(fā)現(xiàn)，在吃素食的女性中，有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒有明顯變化。

卡兒寶克教授分析認為，素食一組女性之所以出現(xiàn)排卵停止的情況，與她們進食蛋白質(zhì)過少，從而導致激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂有關。她推論：素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

孕育專家蘇建萍主任指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎行事。

胡蘿卜吃多了小心不孕

若是你想擁有自己的小寶貝，若是你不想月經(jīng)異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿卜吃個不停。

也許你會問：“有這么嚴重嗎?”答案是：“有!”根據(jù)美國約翰霍普金斯醫(yī)學院金南醫(yī)師的研究發(fā)現(xiàn)，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。

這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒有月經(jīng)，血液檢查仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。后來在一些其他女病人身上發(fā)現(xiàn)，如果大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異?，F(xiàn)象。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫(yī)生在6位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。

孕育專家李紅主任強調(diào)，如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢，黃體素分泌減少，導致無月經(jīng)(停經(jīng))、月經(jīng)異常、不排卵、不孕癥呢!

室內(nèi)污染影響女性生育健康

中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心警示說，女性更易受到裝修及家具污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內(nèi)污染的傷害，而且這種傷害將會直接影響到人類的下一代。

室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的調(diào)查顯示，家庭、寫字樓裝修中和工作場所中各種油漆、涂料和膠黏劑釋放的苯污染容易影響女性健康，甚至直接影響孕婦的胎兒發(fā)育。

專家們歷時5年，以1500名妊娠分娩的女性及其新生兒作為研究對象，發(fā)現(xiàn)低濃度的芳香烴有機溶劑污染對新生兒出生體重存在不良影響，可使新生兒出生體重降低和胎兒孕周明顯縮短。另外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，裝飾材料和家具中的各種人造板的游離甲醛不僅是可疑致癌物，而且還有可能造成女性月經(jīng)紊亂和月經(jīng)異常。

隨著職業(yè)女性在辦公室里工作時間日益延長和各種家用電器的普及，電磁輻射充斥室內(nèi)空間，直接影響到女性的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，進而引起體內(nèi)的生理平衡失調(diào)，使神經(jīng)系統(tǒng)和體液調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，女性易出現(xiàn)頭痛、乏力、疲倦、煩躁、易激動、失眠等癥狀，甚至引起生育畸形和流產(chǎn)。

專家提醒：治療不孕癥宜早不宜遲

據(jù)我國的統(tǒng)計資料表明，在已婚夫妻中約10%~15%不能生育，這其中約有1/3的病因在男方，而主要病因還是在女方。目前，不孕癥已成為常見病，其發(fā)病率在不斷上升，原因可能與環(huán)境污染、吸煙、晚育、營養(yǎng)失調(diào)造成的肥胖或消瘦、藥物或毒品、工作和生活壓力過重、反復妊娠、盆腔手術、生殖道感染、性傳播疾病等因素有關。此外，不孕癥的發(fā)生率也隨年齡的增長而明顯上升。

一般來說，女性年齡在30~34歲之間的夫妻，每7對中有1對不孕;女性年齡在35~40歲，每5對中有1對不孕;女性年齡在40~44歲，每4對中就有1對不孕。女性受孕率在40歲以后要大大降低。對此，孕育專家張榮珠主任強調(diào)，不孕癥病人治療的最佳年齡應在35歲以前。因為35歲以后，女性的卵巢功能開始衰退，染色體易變異，胎兒的致畸率也隨之升高。更多相關知識，小編推薦你閱讀：全面詳解女性孕前營養(yǎng)重要性

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