女性朋友怎么進(jìn)行私處護(hù)理

女人不僅要美麗，還要健康，但在最近幾年里，女性疾病的發(fā)病率在不斷的提高，給人們的生活和工作帶來了嚴(yán)重的影響。因此，女性私處的健康是非常重要的，朋友們一定要警惕一起，做好私處的護(hù)理工作。下面，我們就來了解下相關(guān)的私處護(hù)理措施吧。

目錄女性私處護(hù)理 五大事項(xiàng)要注意女人為何不能忽視私處護(hù)理女性如何護(hù)理私處女性私處清洗護(hù)理的秘訣女性私處護(hù)理闖入5大誤區(qū)

1女性私處護(hù)理 五大事項(xiàng)要注意

　　女性朋友們都知道，私處要每天都進(jìn)行清潔，保持衛(wèi)生干凈，內(nèi)褲每天都要更換，但是，除了以上需要護(hù)理之外，女性朋友們還需要注意以下五大事項(xiàng)。

　　1、不要憋尿

　　女性朋友們?nèi)绻心蛞鈦砹诉€憋著的話，這樣對私處是非常大的傷害，首先是對膀胱不利，其次，當(dāng)女性朋友們感覺到有尿意的時候，陰部也會是非常潮濕的，那么，這樣一種潮濕的環(huán)境下，會令私處引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們最好在生活中任何情況下都不要憋尿。

　　2、選擇合適的內(nèi)褲

　　舒適干凈的且適合自己的內(nèi)褲，對私處的護(hù)理是有好處的。有些女性朋友們總是喜歡丁字褲、蕾絲材質(zhì)的，感覺這樣更好看，自己更喜歡，但是，這些卻對私處沒有好不作用，反而更容易產(chǎn)生細(xì)菌，女性朋友們可以選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，百分百的純棉內(nèi)褲可以為私處提供寬松透氣的空間，對私處的護(hù)理更有利。

　　3、正確地清洗私處

　　對于女性私處的護(hù)理，正確的清洗也十分重要。女性朋友們每天睡覺前都要清洗私處，而私處本身就是一個平衡的菌群的環(huán)境中，如果清潔過度，破壞掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染細(xì)菌和病毒，因此，清潔要掌握好尺度。建議女性朋友們選擇質(zhì)地比較溫和的，無刺激性物質(zhì)的，不含酒精的清潔產(chǎn)品來使用。嬌嫩的私處需要女性朋友們悉心地呵護(hù)。

　　4、保持私處的干燥性

　　女性私處的保養(yǎng)切忌濕潤，潮濕的環(huán)境本身就是細(xì)菌繁殖的場所，女性朋友們?nèi)绻麧竦膬?nèi)褲或者是泳褲穿太久，又或者是洗澡后沒有擦干私處，這些都會導(dǎo)致私處潮濕，從而繁殖細(xì)菌，引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們盡量要保持私處的干燥，避免私處潮濕，洗澡后要立即擦干私處，每次性交后，也要立即擦干私處，別給私處提供潮濕的令細(xì)菌滋生的機(jī)會。

　　5、不要輕信私處護(hù)理液

　　有些女性朋友們經(jīng)常會使用私處護(hù)理液來清潔私處，但其實(shí)，這些私處護(hù)理液并不都對私處有好處。例如一些劣質(zhì)的、含有化學(xué)物質(zhì)以及有刺激性物質(zhì)的私處護(hù)理液，用起來就是對私處非常大的傷害，因此，女性朋友們在挑選的過程中也要擦亮眼睛，盡量選擇大品牌比較值得信賴的護(hù)理液，同時，也不能過于頻繁使用，最好的清潔還是用溫水，不要依賴護(hù)理液。

2女人為何不能忽視私處護(hù)理

　　私處護(hù)理是女性的必修課，但是你知道為什么一定要這樣做嗎，依據(jù)如何?只有正確的護(hù)理才能有效預(yù)防很多婦科疾病的發(fā)生，免去很多不必要的麻煩。

　　現(xiàn)在很多女性都已經(jīng)意識到了私處的護(hù)理對健康的重要性，并且每天也進(jìn)行護(hù)理工作，但還是有很多女性對私處健康環(huán)境并沒有正確的認(rèn)識，有一部分人正在用錯誤的方法來護(hù)理私處，因此女性朋友應(yīng)該學(xué)會對私處的正確護(hù)理方式。

　　正常情況下，女性陰部的PH值在4.0-5.5之間，此弱酸性環(huán)境維持著私處的自我清潔功能，一旦由于某種原因，私處的PH至發(fā)生變化，就會破壞這種弱酸性環(huán)境，造成菌群失調(diào)，私處的天然防護(hù)屏障就會破壞，致病菌就會乘虛而入導(dǎo)致感染。

　　正常的情況下，女性每天只需用溫開水來清洗外陰即可，但最好不要用沒有消過毒的生水，生水中可能存在某種致病菌而導(dǎo)致陰部感染。也不能用普通的清潔產(chǎn)品清洗，如肥皂、沐浴液等，因這些產(chǎn)品中的成分一般都呈堿性，會破壞私處的弱酸性環(huán)境，用這些產(chǎn)品清洗常常會使私處變得干澀、緊繃。

　　但是當(dāng)女性私處患上炎癥的時候，例如陰道炎、白帶異常等疾病時，就要使用婦炎潔植物本草洗液等私密護(hù)理產(chǎn)品，快速殺菌，給私密處持久的健康防護(hù)。

　　女性私處護(hù)理工作做得好，不但能預(yù)防很多婦科疾病，還會幫助女性朋友們保持愉悅的心情。所以，女性朋友們一定要做好日常的私處護(hù)理工作，以保持容顏煥發(fā)、美麗永駐。

　　相信通過以上的文字，你一定對私處護(hù)理的重要性有了嶄新的認(rèn)識，也知道不可以用一些常用沐浴液清洗，以及正確的護(hù)理方式。

3女性如何護(hù)理私處

　　女性私處的健康，不僅會影響女性的容貌，還會影響女性的心理健康。因此，女性朋友的私處護(hù)理工作就顯得異常重要了。為了使更多的朋友保護(hù)好私處的健康，我們一起來了解下女性如何護(hù)理私處吧。

　　導(dǎo)致外陰破相的疾患，最為嚴(yán)重的是性傳播疾病，一旦失足，則可能引火燒身。諸如一期梅毒的主要癥狀表現(xiàn)為硬下疳，出現(xiàn)于不潔性交后二至四周，男性多在陰莖的龜頭、冠狀溝或包皮上。女性多在大小陰唇或子宮頸上。硬下疳開始為丘疹，很快破潰，瘡面一至二厘米大小，上有少量滲出物。

　　再如，女性生殖器念珠菌病，表現(xiàn)為小陰唇腫脹，伴有刺癢和燒灼感，因搔抓有表皮剝蝕或小膿皰，累及大陰唇，陰道分泌物增加。男性念珠菌性龜頭炎也呈增多的趨勢。至于生殖器尖銳濕疣、傳染性軟疣、軟下疳等性病，則更是易于直接導(dǎo)致外陰破相的罪魁。

　　事實(shí)上，外陰遭到嚴(yán)重破壞的病人雖然不多，但生活中忽視外陰美的人是很普遍的。人們天天洗臉，而且還要涂搽昂貴的化妝品，但是有相當(dāng)數(shù)量的人，不能保證天天清洗外陰，外陰部成了“衛(wèi)生死角”，褲子拉下來臭氣沖天全然不顧。須知，不講究外陰衛(wèi)生，此處極易藏污納垢，成為很多致病菌、病毒等病原微生物的孳生場所，不僅會破壞陰部周圍正常的“生態(tài)環(huán)境”，還使男性陰莖、陰囊，女性的陰唇、陰道直接遭受病原微生物的侵襲和不良刺激，久而久之，會使陰部的防御能力下降，產(chǎn)生多種病變。很多性生活正派的人也患尖銳濕疣，生殖器念珠菌病之類的性病，其原因之一就是不注意外陰部的清潔。很多外陰部的疾病，如尿路感染、癬、濕疹、陰虱病、前庭大腺炎以及多種性病也由此產(chǎn)生，外陰破相隨之而來。

　　溫馨提示：總之，女性私處健康是非常重要的，朋友們一定要做好私處護(hù)理工作。同時，私處一旦出現(xiàn)異常情況，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生。

4女性私處清洗護(hù)理的秘訣

　　女性的私處很容易受感染，日常要做好私處清洗護(hù)理工作。這里教大家私處清洗護(hù)理的秘訣。

　　秘訣1 ：陰唇花瓣摭擋

　　平時大、小陰唇自然閉合，遮蓋尿道口和陰道口，細(xì)菌和灰塵被擋在重門之外，泌尿及生殖系統(tǒng)的安全得以保障。

　　它的需要：適度清潔、充足營養(yǎng)。

　　它喜歡：清潔

　　有的人覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。

　　其實(shí)外明并不比口鼻更臟，過分清潔反而會使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不保，細(xì)菌可以長驅(qū)直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外明，不用做深入清洗。

　　促進(jìn)下肢血運(yùn)：私密部位也會營養(yǎng)不良，這是由局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)就可以改善。

　　它傷心：“暴愛”頻繁大馬力做愛

　　在大力的機(jī)械磨擦下或轉(zhuǎn)換體位時，外陰部位受到暴力打擊，很可能出現(xiàn)皮下淤血或血腫，使門戶閉合不緊。

　　秘訣2 ：宮頸黏液栓

　　宮頸黏膜的腺體可以分泌出堿性黏液，形成黏液栓，堵塞宮頸管，將子宮頸與外界環(huán)境隔離開，減少細(xì)菌侵入的機(jī)會。曾有研究：在宮頸黏液栓的下1/3 處可以查出細(xì)菌，而黏液栓的上2 / 3 處則沒有細(xì)菌查出，證明它對防止細(xì)菌向上感染很有作用。

　　它的需要：宮頸健康正常。

　　它喜歡：宮頸年檢

　　專家建議30 歲以上的女性應(yīng)當(dāng)每年做子宮頸細(xì)胞涂片檢驗(yàn)等各頂篩查，以保證宮頸健康，正常的分泌勃液功能、防御職責(zé)可以并然有序。

　　谷類早餐

　　在患有宮頸癌的女性中，30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性，因此提高葉酸攝取量可以有效預(yù)防宮頸疾患。每天食用谷類早餐就可以滿足葉酸需要。另外，β胡蘿卜素、維生素C也是健康宮頸的保障。

　　它傷心：

　　憋尿時膀胱長期極度膨脹，會使尿液中的“渣渣”沉積于膀胱內(nèi)，很容易引起尿路感染。因?yàn)槟虻馈㈥幍缆吠据^近，感染會進(jìn)而蔓延到生殖系統(tǒng)，引起外陰瘙癢、宮預(yù)炎癥。

5女性私處護(hù)理闖入5大誤區(qū)

　　有許多成熟女性的陰部護(hù)理其實(shí)是存在誤區(qū)的，但是這樣的問題又很難啟齒相問。其實(shí)任何女性在25歲之后都應(yīng)該做定期的婦科檢查，但是這樣的檢查恰恰是很多女性所忌諱的。下面就是女性最容易闖入的五個私處護(hù)理誤區(qū)：

　　私處護(hù)理誤區(qū)一：衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊常備無害

　　病例：白女士是衛(wèi)生護(hù)墊的擁護(hù)者，最近在超市購買了促銷的大包裝衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊，用到最后發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅，瘙癢。去醫(yī)院檢查才知道得了陰道真菌感染，醫(yī)生判斷是用了過期的衛(wèi)生巾所制。

　　專家意見：衛(wèi)生巾同樣有保質(zhì)期，任何儲存過久的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊都不衛(wèi)生，因?yàn)樗鼈兛赡茈S儲存環(huán)境的不良而變質(zhì)。尤其如果儲存在陰暗潮濕的環(huán)境里，即使有外包裝，細(xì)菌還是能夠趁虛而入。用了過期變質(zhì)的衛(wèi)生巾是肯定要被感染的。衛(wèi)生護(hù)墊是不宜經(jīng)常使用的，因?yàn)榧词顾鼈兊男麄髟~是透氣干爽，仍不可能達(dá)到真正透氣的作用，用久了不但會產(chǎn)生異味，還很容易破壞私處的弱酸環(huán)境。

　　自我護(hù)理處方：改變每天用衛(wèi)生護(hù)墊的習(xí)慣，并勤換內(nèi)褲，洗后的內(nèi)褲最好不要陰干，如果沒有條件，洗后的內(nèi)褲用開水燙過再用電吹風(fēng)熱檔吹三四分鐘即可。不要購買便宜的雜牌衛(wèi)生巾，要選用正規(guī)廠家的正規(guī)產(chǎn)品，而且即用即買比較好，買太多是會過期的，如果沒用完，請把衛(wèi)生巾放入冰箱的冷凍室，因?yàn)橹挥羞@樣儲存才能阻止霉菌滋生。

　　私處護(hù)理誤區(qū)二：清洗一定要用清洗液

　　病例：李女士是一個十分重視個人生活質(zhì)量的人，對私處的護(hù)理更是十分仔細(xì)，只要一聽說有好的陰部護(hù)理洗液就買來用。但是沒想到卻出現(xiàn)了陰部瘙癢，她在十分納悶的情況下去醫(yī)院求疹。醫(yī)生開出的藥方竟然是：什么都別用，只用清水清洗陰部。她回去照做，半月后痊愈。

　　專家意見：其實(shí)李女士的陰部瘙癢純粹是洗出來的“富貴病”，這是十分常見的錯誤。亂用清洗液和每天都用清洗液對陰部沖洗的程度越高，得細(xì)菌性陰道炎的風(fēng)險就越高。正常情況下，健康女性的陰道內(nèi)生存著以乳酸桿菌為主的正常菌種，它們占90%左右，主要是起著保護(hù)陰道的作用，它們像衛(wèi)士一樣將陰道的PH值維持在弱酸環(huán)境下防止有害菌的滋長。但是如果無事生非的每天用各種清洗液沖洗陰道，會殺死維持正常酸性環(huán)境的有益菌，這樣反而助長了有害菌的滋生，很容易患細(xì)菌性陰道炎。

　　自我護(hù)理處方：出于安全起見，一般醫(yī)生都會提醒只用清水清洗私處;其實(shí)醫(yī)生也都知道清水只能去污，不殺菌，使用清水也是無奈的選擇。在身體免疫力下降的時候，有害菌會隨時趁虛而入。建議大家根據(jù)自身情況在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

　　私處護(hù)理誤區(qū)三：紅腫都是性病

　　病例：田女士一個月前突然感到私處微痛，仔細(xì)觀察后才發(fā)現(xiàn)有一塊紅腫。她趕緊去看婦科醫(yī)生，醫(yī)生建議她去泌尿科，她心里很緊張，怕是性病，結(jié)果一套檢查下來花了五百多元什么也沒查出來。一周后，癥狀減輕，后來就痊愈了，她覺得很奇怪，難道那里也會長“青春痘”，可是她早過了長“青春痘”的年齡了。

　　專家意見：田女士其實(shí)很幸運(yùn)，國內(nèi)曾報道一位女士因?yàn)樗教庨L了一個“小疥”，被誤診為性病花了九千多元治療。私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因?yàn)槟抢锉粷饷艿捏w毛遮蓋，加上天氣干燥或自己體內(nèi)排毒不暢，容易紅腫發(fā)炎，油性皮膚的女性更容易發(fā)生這類意外。另外現(xiàn)在十分風(fēng)靡辛辣食品，有很多女性本身體質(zhì)并不合適吃過多的發(fā)性食物，很容易造成自身的排毒紊亂，現(xiàn)在秋冬干燥時節(jié)多吃水果蔬菜才是最重要的。

　　自我護(hù)理處方：如果出現(xiàn)小的紅腫發(fā)炎，不要驚慌，用碘酒每天早晚擦拭，能阻止炎癥惡化，促使毒液進(jìn)早排除。不要輕易去私人診所檢查，如果不放心一定要去正規(guī)的大醫(yī)院就診。

　　私處護(hù)理誤區(qū)四：時髦性感的丁字褲

　　病例：秦小姐最近一直有尿急，尿頻的現(xiàn)象，去醫(yī)院看后說得了輕微的尿道感染。醫(yī)生建議她不要再穿丁字褲，改穿普通的棉質(zhì)內(nèi)褲。秦小姐覺得很奇怪，同樣是內(nèi)褲有什么不一樣呢?

　　專家意見：新加坡有婦科專家認(rèn)為，與其穿丁字褲，以防止露出內(nèi)褲痕跡，不如不穿內(nèi)褲。因?yàn)楹笳弑惹罢吒】怠，F(xiàn)在市場上所出售的丁字褲大多是化纖面料，加之這種內(nèi)褲與私處接觸的面積十分小，很容易加劇摩擦，造成尿道感染，引起尿頻尿急。后面的細(xì)帶會影響血液流通，引起痔瘡的形成。

　　自我護(hù)理處方：請穿棉質(zhì)或純絲質(zhì)內(nèi)褲，盡量避免穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料的內(nèi)褲。這樣才能保證通風(fēng)、透氣。其實(shí)純天然的質(zhì)料也有很性感的樣式，另外建議不要養(yǎng)成穿丁字褲的習(xí)慣，這樣的樣式不是很利于健康。減少穿緊身牛仔褲和彈力褲，特別是丁字內(nèi)褲配緊身牛仔褲這樣的搭配基本上屬于私處殺手了。

　　私處護(hù)理誤區(qū)五：保護(hù)私密地帶與他人無關(guān)

　　病例：吳太太和丈夫結(jié)婚已經(jīng)8年，但是近日與丈夫同房后，總感覺外陰不適，有灼痛感。去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)得了陰道炎，但是經(jīng)過治療并不見什么起色，這使她覺得很奇怪。

　　專家意見：性生活中外源性細(xì)菌的侵入是導(dǎo)致婦科炎癥的重要原因，建議男女雙方在性生活前后一定要注意衛(wèi)生，防止交叉感染，許多女性婦科感染的反復(fù)發(fā)作，主要成因是忽略了丈夫那一邊的衛(wèi)生，丈夫一定要配合治療才能治愈。

　　自我護(hù)理處方：男性生殖器的包皮是最容易藏污納垢的，在性生活前一定要讓他清洗干凈，其實(shí)你幫他清洗是最好的方法，這樣做還能增進(jìn)夫妻間的情欲發(fā)展，是不錯的前戲的開始。你為自己購買清洗液的時候可以順便購買伴侶套裝，為他也購買同一個品牌的，幫助呵護(hù)他的私處其實(shí)也是在保護(hù)你自己的健康。

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