羅勒精油：神奇的香草之王
羅勒精油，也被稱為紫蘇精油，被譽(yù)為“香草之王”。它是一種矮小、幼嫩的唇形科香草植物，散發(fā)著清新的青草香氣。羅勒的莖、葉和花穗含有豐富的芳香油，常用于調(diào)香、化妝品、皂用和食用香精，還能制成牙膏和漱口劑中的矯味劑。

【治療失眠】神經(jīng)疲勞會(huì)導(dǎo)致失眠和緊張，使用羅勒精油可以幫助緩解壓力。將2滴羅勒精油與1滴馬郁蘭精油混合，加入5ML的基礎(chǔ)油，調(diào)和后按摩全身，有助于治療失眠。

【對呼吸系統(tǒng)】感冒最有效的治療方法是用羅勒精油滴在一碗熱水中，吸入幾分鐘，一天2-3次，直到癥狀好轉(zhuǎn)。羅勒精油對于感冒引起的鼻塞有很好的緩解效果，還能抗菌，對咳嗽和支氣管炎等癥狀有一定療效。

【對消化系統(tǒng)】羅勒精油可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免消化不良和惡心等癥狀。與佛手柑精油、甜橙精油或薄荷精油搭配使用效果更佳。

??【增強(qiáng)記憶】羅勒精油對神經(jīng)系統(tǒng)有很好的滋養(yǎng)效果，可以讓頭腦保持清醒，增強(qiáng)記憶力，緩解腦疲勞和緊張情緒。

【搭配精油】
羅勒香蜂草搭配，是著名的“快樂組合”；
羅勒天竺葵搭配，有強(qiáng)效的呵護(hù)作用；
羅勒橙花搭配，屬于最上乘的調(diào)理配方。

【魔法配方】
改善皮膚：擦抹，改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂堵塞預(yù)防粉刺，滋養(yǎng)皮膚。乳液50毫升+羅勒5滴+迷迭香2滴+玫瑰4滴。
女性呵護(hù)：按摩，刺激雌性荷爾蒙作用，對經(jīng)血過少、受孕困難有效，產(chǎn)婦可以治療乳脹以及排除胞衣。甜杏仁油16毫升+葡萄籽油4毫升+羅勒5滴+馬郁蘭3滴+迷迭香2滴。
呼吸系統(tǒng)：蒸汽吸入，治療咳嗽感冒，對鼻塞有幫助；以吸入方式治療頭痛、偏頭痛。羅勒2滴+松2滴+安息香1滴。
神經(jīng)系統(tǒng)：熏香，神經(jīng)疲勞、神經(jīng)性失眠、心力交瘁時(shí)可以舒緩壓力。羅勒4滴+薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴。
消化系統(tǒng)：按摩，抗菌作用可以用來清凈腸胃，治療嘔吐、胃痙攣、惡心、打嗝以及消化不良。甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+羅勒5滴+薄荷3滴+羅馬洋甘菊2滴。
肌肉系統(tǒng)：按摩，減輕肌肉疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)減輕肌肉痙攣。小麥胚芽油4毫升+酪梨油16毫升+羅勒5滴+馬郁蘭3滴+迷迭香2滴。
熏香：對振奮情緒的效果頗強(qiáng)，對憂郁、精神萎靡有效。羅勒4滴+檸檬4滴+杜松子2滴。

??【注意事項(xiàng)】懷孕期間勿用；勿泡澡過度刺激皮膚。精油濃度較高，使用之前請先用基礎(chǔ)油調(diào)配。

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