一道簡單的西紅柿雞蛋湯，做好也是有訣竅滴，湯色要紅亮，雞蛋要嫩滑，味道要酸甜咸適中。 減脂餐的分量，用一個雞蛋一個西紅柿即可。

By 余小西的記食簿

用料

做法步驟

1、西紅柿1個，切塊；雞蛋1個。

2、鍋內(nèi)倒少許油，下入西紅柿，下入半茶匙鹽，幫助西紅柿出汁；

3、西紅柿出汁后，加入清水，半茶匙雞精，少許糖提鮮。

4、雞蛋打散；

5、水煮沸后，倒入雞蛋，等雞蛋成型后，再用筷子稍微攪散。

6、出鍋加入蔥花，少許鹽調(diào)整咸淡。

小貼士

翻炒西紅柿的時候，加入鹽可以幫助西紅柿出汁。以上是一人份的量，可以根據(jù)人數(shù)適量增加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

舉報/反饋

相關(guān)知識

【西紅柿減肥】西紅柿減肥法
晚間如何利用西紅柿減肥 晚餐吃西紅柿減肥更快速有效
西紅柿營養(yǎng) 寶寶吃西紅柿最佳方法
西紅柿減肥最快效果最好方法
西紅柿怎么減肥 西紅柿瘦身減肥法
一周西紅柿減肥法 一周減10斤不反彈
西紅柿怎么吃減肥效果好
晚間西紅柿減肥法 4款西紅柿晚餐美味又享瘦
黃瓜雞蛋減肥餐單
六款西紅柿減肥食譜 一周見效

網(wǎng)址: 西紅柿雞蛋湯(減脂餐)一口下肚，唇齒留香 http://www.u1s5d6.cn/newsview551581.html