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健康食譜推薦:蘿卜魚片湯

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月15日 20:28

蘿卜魚片湯

原料:鮮鯽魚3尾(約500克),蘿卜250克,西紅柿半個(gè),雞蛋清1個(gè),姜、蔥各25克。

調(diào)料:鹽5克,干淀粉50克,料酒15克,油50克,湯1000克。


做法:1.姜拍破;蔥切段;西紅柿去皮、去籽,切薄片;蘿卜去皮、切片,用水煮至六成熟撈起;雞蛋清加干淀粉,調(diào)成蛋清糊。

2.鮮鯽魚整治干凈,去頭、刺,片成0.4厘米厚的片,盛碗內(nèi);放鹽1克,料酒15克,姜、蔥各15克拌勻,腌幾分鐘。

3.鍋置旺火上,放油燒熱,下姜、蔥各10克炒香,再下魚頭和骨刺合炒;摻湯,熬至湯色白濃時(shí),打起姜、蔥和骨渣;然后加鹽4克、蘿卜片再煮。

4.魚片碗內(nèi)揀去姜、蔥,加蛋清糊拌勻;放入湯內(nèi)輕輕滑散,加西紅柿略煮起鍋。

好啦,這次的分享就到這里,我們下期再見!歡迎在評(píng)論區(qū)補(bǔ)充和留言。

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