每天一分鐘教你如何吃出健康
番茄羅勒雞胸肉
熱量：250大卡
用料：雞胸肉（約300克）、番茄（兩小顆）、洋蔥（半顆）、胡椒粉（5克）、鹽（10克）、羅勒葉（5克）
做法：
（1）雞胸肉切片，洋蔥切絲，番茄切塊
（2）雞胸肉用胡椒粉（5克）、鹽（10克）腌制5-10分鐘
（3）熱鍋倒油（適量），將雞胸肉放入鍋內(nèi)，煎至兩面金黃盛出備用
（4）熱鍋倒油（適量），放入番茄、洋蔥炒至半融狀態(tài)加入雞胸肉和羅勒葉翻炒30s即可出鍋裝盤開吃！
一道美味又低卡路里的健身餐完成！
恭喜你，又學(xué)會(huì)一道低脂美食！
男子26900報(bào)押題班一題沒押中400萬
主持人百克力被魚刺穿胃扎到肝384萬
老師休產(chǎn)假前收到學(xué)生們縫的百家被378萬
衛(wèi)健局回應(yīng)網(wǎng)曝12歲女孩感染HPV375萬熱
雅思組合再見337萬
5人涉嫌開展代孕被采取刑事強(qiáng)制措施328萬
查看全部實(shí)時(shí)熱點(diǎn)相關(guān)知識
【步驟圖】【紙包雞】雞胸肉健康做法的終極完美版的做法
【羅勒是紫蘇嗎】羅勒怎么做好吃
【羅勒醬是什么】羅勒醬怎么做
雞胸肉有助改善記憶?介紹雞胸肉的做法大全
番茄減肥的優(yōu)勢 健康有效的3款番茄減肥食譜
晚上吃番茄可以減肥嗎 番茄減肥法一周瘦十五斤
雞胸肉的做法大全 健康又減脂的雞胸肉
雞胸肉——美味與健康的完美結(jié)合
想減肥，但又想吃美食？分享5份低卡減脂餐，營養(yǎng)又減脂
人人愛吃雞肉，最好吃的雞胸肉要這樣做才營養(yǎng)健康美味
網(wǎng)址: 一分鐘，教你做健康減脂美食（番茄羅勒雞胸肉） http://www.u1s5d6.cn/newsview551969.html
