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西紅柿蔬菜湯有減肥效果嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 20:45

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西紅柿蔬菜湯有減肥效果嗎

會(huì)員184540336男53歲已回復(fù)

在減肥的這段時(shí)間，我沒(méi)少做西紅柿蔬菜湯吃，會(huì)有減肥功效嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

西紅柿蔬菜湯有顯著的減肥瘦身功效，做法：1.將以上食材洗干凈后放到鍋里，并倒入水，注意要將材料蓋過(guò)哦，2.等到水煮沸后隨個(gè)人喜好加入鹽、胡椒、香菜等調(diào)味料調(diào)味，接著用小火一直煮主導(dǎo)到蔬菜們都變軟，就可以盛出來(lái)慢慢享用了哦。

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蜂蜜加西紅柿是可以減肥的，蜂蜜是一種性平味甘的食物，如果單獨(dú)喝蜂蜜水也是可以起到減肥的作用的，蜂蜜有清熱解毒，潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏，潤(rùn)肺止咳的作用，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的，含有多種維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維。西紅柿是一種富含維生素C和維生素A，胡蘿卜素的食物，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助消耗脂肪，也是可以減肥的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

孩子減肥的方法，具體分析如下：
要嚴(yán)格的控制自己的食物，避免食用油炸糕、油條等高卡路里的食物，小孩也要避免食用高糖的點(diǎn)心以及飲料等食物。多食用一些鮮果。其次，要針對(duì)孩子的體質(zhì)，制訂一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的鍛煉方案，例如游泳、快走、慢跑、仰臥起坐、打呼拉圈，還要做到堅(jiān)持不懈。還要多喝水，不要限制飲食，以利于身體的新陳代謝。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

千萬(wàn)不要覺得冬瓜的售價(jià)很低，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不高，相反，冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是相當(dāng)高，而且里邊一點(diǎn)脂肪含量都沒(méi)有，熱量也非常的底，能夠很好的幫助減肥，并且對(duì)美容也有奇效，西葫蘆含水分非常的多，達(dá)到90%以上，屬于一種低熱量食物，而且西葫蘆本身富含維生素A以及鉀、鎂等，還含有比較多的纖維素和果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速糞便的排出，韭菜是一種怎么吃都不會(huì)胖的食物，因?yàn)槠錈崃肯喈?dāng)?shù)牡汀?/p>

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對(duì)肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

抖機(jī)的減肥效果幾乎為零，而且長(zhǎng)期使用還可能對(duì)身體有害，很多人在嘗試過(guò)后，表示沒(méi)有什么效果，大部分人覺得抖機(jī)是無(wú)用的，其實(shí)這種機(jī)器確實(shí)不能幫助大家消耗脂肪，這種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)是不可能去脂的。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

冬瓜香菜湯確實(shí)有減肥的作用。冬瓜之中主要有豐富的纖維素和維生素，香菜中的揮發(fā)油含量比較豐富。兩種蔬菜混合在一塊熬制成的這種湯劑攝入體內(nèi)可以增加飽腹感，調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡，促進(jìn)新陳代謝，可以降低食欲，加速身體內(nèi)廢物的排出，從而起到減肥的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

由于個(gè)體差異，沒(méi)有“吃什么減肥效果最好最快”的說(shuō)法。患者平時(shí)控制飲食，適量吃富含膳食纖維、維生素的食物減肥效果比較好、比較快。
在日常生活中，患者想要減肥，應(yīng)先控制飲食，少吃或不吃油膩、辛辣、刺激的食物，并控制飲食攝入的熱量，避免進(jìn)食過(guò)多。另外，患者在平時(shí)還可以適量吃富含膳食纖維、維生素的食物，如西紅柿、西藍(lán)花、冬瓜等，這些食物中富含膳食纖維以及維生素，能起到很好的減肥效果。