相識(shí)即是緣分，即使是無(wú)意閱讀到小編的文章。小編在此非常感謝！今天小編要說的話題是“香菜和此搭配一起吃，排毒、刮油，1天瘦1斤，甩掉大肚腩”。希望能對(duì)趣友們有所幫助。如果趣友們喜歡的話，可以留言評(píng)價(jià)并點(diǎn)擊關(guān)注小編哦！

1.香菜茶

愛吃香菜的人覺得很好吃，不愛吃香菜的聞到就想吐。但是不管愛不愛吃，香菜確實(shí)是個(gè)好蔬菜。它的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，性溫味甘，含有多種維生素和胡蘿卜素，還有鐵、鈣、磷等多種礦物質(zhì)，常吃香菜可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止便秘，清除體內(nèi)毒素，從而達(dá)到減肥效果。

方法：直接用開水泡香菜（整根），或者用香菜煮水喝。

時(shí)間：每次餐后半小時(shí)，特別是油膩的大餐之后，不但能夠促進(jìn)消化，增強(qiáng)脾胃功能，還有很好的刮油效果。特別是內(nèi)臟油脂。

香萊辛溫，含有芫荽油，有驅(qū)風(fēng)解毒，芳香健胃的作用，香菜有和胃調(diào)中的功效，是因香菜辛香升散，因此食后頓覺芳香濃郁、醇味爽口，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開胃醒脾的作用，食欲不振有厭食情況的人群也可以常吃，注意搭配均衡，將香菜作為配菜或調(diào)味菜，與其他蔬菜、五谷等一起進(jìn)食不僅好吃還好處多多。

香菜還富含維生素C和維生素A，而維生素C有增體免疫力、殺菌消炎之效，經(jīng)研究證明，每天吃點(diǎn)香菜就能很好地為腎臟排毒。香菜在移除身體積累毒素的同時(shí)，還能維持腎臟健康?？梢杂孟悴俗龀上悴酥Ｈ绻X得專做香菜汁比較麻煩，平時(shí)吃飯時(shí)多吃點(diǎn)香菜做的菜也是有效的，腎臟對(duì)男人來(lái)說是非常重要的，平時(shí)多吃一些香菜可以有效的保護(hù)我們的腎臟，吃香菜時(shí)候可以，配合葛根，用水煎了以后，可以幫助降低血壓。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：