香蕉減肥食譜能吃出什么身材?減肥是很多比較喜愛的方式之一，而很多人減肥是當(dāng)下生活中很多人作為這個塑形的最好方式，其中很多人對于減肥是非常關(guān)注的，而那么，香蕉減肥食譜能吃出什么身材?下面就來了解一下吧!

早餐：香蕉小點心

材料：香蕉2根、雞蛋1只、面粉少許、面包糠少許

做法：

1、先把蛋汁放入淺碗中，攪拌成蛋漿;

2、切香蕉片、去皮、放入面粉盤里沾上一層表粉;

3、浸入蛋漿后、再醮一層面包糠;

4、放入油中炸至表面酥脆即可。

午餐：西紅柿拌面

減肥也需要攝取適量的主食，如果一日三餐全是香蕉，還是會很受不了，但是含有多種維生素的西紅柿，確能滿足身體需求。

材料：西紅柿2個、掛面適量

做法：面條煮熟撈起，用少許鹽、胡椒拌勻，最后澆上西紅柿醬!

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