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孫歡歡副主任醫(yī)師哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院三甲懷孕吃橙子可以嗎"懷孕可以吃橙子，橙子含維生素C比較高，是一種很好的孕期水果。橙子可以提高免疫力，預(yù)防感冒，還可以增加血管彈性，降低膽固醇。橙子中還含有豐富的纖維素和果膠物質(zhì)，可以潤(rùn)腸通便，防止便秘。但是最好不要過量食用，以免攝入過多熱量，導(dǎo)致肥胖。懷孕后最好注意睡眠充足，不要吃辛辣刺激的食物。另外，建議適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。孕期最好不要抽煙、喝酒，不要亂吃藥物，以免引起胎兒畸形。孕期需要定期產(chǎn)檢，可以明確母兒狀況。 "王梅萍主治醫(yī)師嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院一級(jí)來月經(jīng)吃橙子可以嗎"橙子里面含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力、免疫力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇，高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化者，吃橙子有助于身體的健康。橙子里面含有較多的纖維素和果膠物質(zhì)，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于潤(rùn)腸通便的作用。橙子性偏涼，在月經(jīng)期，如果體質(zhì)比較弱，有痛經(jīng)的女性，要減少橙子的攝入。有的女性如果是內(nèi)火偏重，有便秘的情況，可以適當(dāng)吃橙子，但是也不要吃得過多，一般1天1個(gè)，影響不是很大。如果本身在經(jīng)期，體質(zhì)比較弱，而且宮寒，經(jīng)常有生理性的腹瀉，這種情況避開經(jīng)期吃橙子相對(duì)比較合適。"時(shí)思毛副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲孕期吃橙子可以嗎孕期吃橙子可以的，橙子中含有為維生素C，可以增強(qiáng)孕期抵抗力，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，緩解孕期惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。 橙子酸甜可口，可以增加孕期食欲，橙子含有葡萄糖、維生素、微量元素等，可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)寶寶發(fā)育，橙子含有膳食纖維，可以預(yù)防孕期便秘。 如果孕期經(jīng)常便秘會(huì)引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)，吃橙子可以降低膽固醇，預(yù)防高脂血癥，還可以降低血壓，預(yù)防妊娠期高血壓，在孕期適量吃橙子對(duì)身體比較好。 注意不能過量食用，以免吃多了引起腹痛、腹瀉等情況，如果腹瀉嚴(yán)重容易引起流產(chǎn)，最好定期體檢，注意腹部保暖。劉曉副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60早餐吃蘋果可以嗎早餐可以吃蘋果，但不建議只吃蘋果。蘋果是很好的水果，在生活當(dāng)中也被很多人所喜歡，早餐吃水果是很好的生活習(xí)慣。建議早餐品種要盡可能豐富，不能單純只吃蘋果。早餐建議要綜合食用碳水化合物、蛋白質(zhì)類食物、水果、蔬菜等。俗話說早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，豐盛的早餐對(duì)于提高一天的充沛精力很有幫助。蘋果既可以提供較好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還富含膳食纖維，對(duì)于人體非常有幫助。所以早餐可以吃蘋果，但不建議單純以蘋果作為早餐，要同時(shí)食用富含碳水化合物的食物，包括優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、肉類等，同時(shí)加入蔬菜、水果，幫助提高營(yíng)養(yǎng)吸收，保證一天的充沛精力。韓屹峰副主任醫(yī)師宿遷市人民醫(yī)院三甲月經(jīng)期間吃橙子可以嗎"月經(jīng)期間可以吃橙子，最好吃常溫的橙子，避免從冰箱內(nèi)拿出來過于涼的橙子，對(duì)人體不利。因?yàn)楸旧沓茸雍芯S生素C，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所丟失的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，對(duì)生理期免疫力下降，易生病的情況也有好處。而且吃橙子還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠起到通便的作用，幫助排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，預(yù)防經(jīng)期便秘的現(xiàn)象。但不可以吃太多，容易導(dǎo)致脹氣，需要注意月經(jīng)期間避免吃生冷辛辣的食物，也要注意外陰部的清潔，每天清洗。"許樂主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60早餐吃兩個(gè)雞蛋可以嗎通?？梢栽绮统詢蓚€(gè)雞蛋，但需要個(gè)體化分析問題，可能因人而異，要根據(jù)身體狀況決定飲食。對(duì)于高脂血癥人群，早餐吃兩個(gè)雞蛋偏多，盡量不要吃蛋黃，通常吃兩個(gè)蛋白沒有問題。而沒有脂肪代謝問題人群，膽固醇、甘油三酯都在正常水平，早上吃兩個(gè)雞蛋也沒有問題。但不主張?jiān)绮椭怀詢蓚€(gè)雞蛋，要均衡營(yíng)養(yǎng)，攝入多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但不建議單一的吃一種食物果腹，同時(shí)應(yīng)該喝牛奶，吃淀粉類如面包、包子、饅頭等，還應(yīng)食用蔬菜、水果等食物，提供蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體更好。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37吃完早餐再吃優(yōu)甲樂可以嗎"吃完早餐再吃優(yōu)甲樂不可以，建議優(yōu)甲樂早餐前半小時(shí)，最好是一個(gè)小時(shí)服用。這樣避免由于早餐各種食物對(duì)優(yōu)甲樂的生物利用度產(chǎn)生影響，影響優(yōu)甲樂的吸收，使優(yōu)甲樂的作用減弱。n優(yōu)甲樂也叫左甲狀腺素鈉，它是人工合成的甲狀腺激素，它的結(jié)構(gòu)和我們甲狀腺生產(chǎn)出的產(chǎn)品基本一樣。在血液當(dāng)中的濃度非常穩(wěn)定，半衰期達(dá)到七天，每天服用的次數(shù)非常少就能保證在血液當(dāng)中濃度穩(wěn)定，幫助我們維持甲狀腺功能減退的情況。n服用優(yōu)甲樂一定要注意和飲食要錯(cuò)開，保持一個(gè)小時(shí)以上，最好是在早餐前服用。如果不能夠耐受早上一次吃完或者不方便，睡覺前也是我們第二個(gè)選擇服藥的時(shí)間點(diǎn)，不僅要跟其他的食物分開，也要和其他的藥物有間隔。"羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國(guó)第75糖尿病可以吃橙子不糖尿病患者可以吃橙子。橙子是一個(gè)非常好的水果，橙子當(dāng)中含有豐富的水分、纖維素，最重要的是含有維生素C。所以喝一杯橙子汁，可以給人體補(bǔ)充很多的維生素C，也會(huì)覺得神清氣爽。因?yàn)榫S生素C可以幫助機(jī)體進(jìn)行抗氧化應(yīng)激的狀態(tài)，而抗氧化應(yīng)激可以幫助糖尿病患者帶走體內(nèi)非常多的代謝廢物。同時(shí)對(duì)于糖尿病患者，可以提高抗病能力、免疫力，以及在病毒感染當(dāng)中的抵抗力。所以每天吃橙子，對(duì)糖尿病患者有好處。但是糖尿病患者在吃橙子的時(shí)候，也要注意不要貪多，糖尿病患者吃任何的食物，都注意不要貪多，一定要控制好數(shù)量。其次糖尿病患者在吃橙子的時(shí)候，也要檢測(cè)自己的血糖水平。通常在控制良好的時(shí)候，可以吃甜度在10%左右的水果，橙子就屬于此類。但是如果糖尿病患者血糖水平過高，建議選擇甜度更低的水果，像3%-5%的水果黃瓜、小圣女果等。糖尿病患者在吃橙子的時(shí)候，要注意好時(shí)間。建議在兩餐的時(shí)間之間進(jìn)行服用，可以減少對(duì)餐后血糖波動(dòng)的影響。張繼舜副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國(guó)第68橙子什么時(shí)候吃最好橙子一般在飯后半小時(shí)左右吃最好。　　橙子是常見的水果之，含有大量的維生素、葉酸和果酸。其中維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是一種較好的抗氧化劑。但是橙子中含有大量的酸性物質(zhì)以及酵素，空腹進(jìn)食可以進(jìn)胃酸的分泌，加上橙子本身含有大量的酸性物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜的損傷出現(xiàn)急性胃炎、消化性潰瘍等。而飯后半小時(shí)食物將胃酸稀釋，腸道的蠕動(dòng)將大部分的食物輸送至腸道內(nèi)，不會(huì)增加胃內(nèi)的酸性環(huán)境，也不會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，且橙子中的維生素、微量元素可以被充分的吸收?！　〈送?，橙子雖好，但也不宜多吃，一般掌握在1-2個(gè)為宜。有消化道潰瘍的患者不宜食用橙子，以免加重潰瘍；并且其不宜與牛奶同服，以免在胃內(nèi)形成凝塊加重胃的消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天吃橙子有什么好處"每天適當(dāng)吃橙子的好處：n1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素C，而維生素C在預(yù)防牙齦腫脹、牙齦出血等方面的作用非常明顯。n2、能夠開胃理氣，對(duì)于食欲不振、消化不良的人，如果適當(dāng)每天吃橙子，有很好的開胃理氣的好處。n3、能夠生津潤(rùn)肺，對(duì)于津傷所導(dǎo)致的口渴口干、聲音嘶啞，肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果每天吃橙子有很好的生津潤(rùn)肺、緩解癥狀的好處。"

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