下面來(lái)介紹調(diào)理孕酮的食療法。

　　孕酮低吃以下食物有助于調(diào)理：

　　適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：

　　1、色鮮味香能促進(jìn)食欲。

　　2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。

　　3、含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

　　4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

　　現(xiàn)在的你知道了吧，其實(shí)調(diào)理孕酮低除了藥療以外，食療也是一個(gè)非常不錯(cuò)的辦法。這種辦法既天然又無(wú)副作用。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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