秋季護(hù)嗓潤喉茶

1、  陳皮枸杞茶 

做法： 將陳皮、枸杞、山楂各10g，放入清水中浸泡1分鐘，洗凈后撈出，放入壺中或杯中，倒入沸水，浸泡后當(dāng)茶飲?？蛇m當(dāng)加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。

功效：適用于長期慢性咽炎、聲音嘶啞、聲帶結(jié)節(jié)或息肉者。

2、  大海甘味潤喉茶

做法： 將胖大海1-2個、甘草5g，用清水沖洗干凈，放入壺中或杯中，倒入沸水，浸泡后當(dāng)茶飲。可適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。

功效：適用于肺熱所致的急性咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞者。

3、清火潤喉羅漢茶

做法： 將1個羅漢果的1/8果肉，枸杞、紅棗、玫瑰花各10g，用清水洗凈，放入壺中或杯中，倒入沸水，浸泡后當(dāng)茶飲?？蛇m當(dāng)加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。

功效：適用于平素體質(zhì)虛弱、氣血不足、抵抗力較差的慢性咽炎者。

4、洛神花雪梨紅棗茶

做法： 將雪梨1個（切小?。?、紅棗（切小丁）、枸杞、玫瑰花各10g，用清水洗凈加水500ml后，放入鍋中煮沸10分鐘，溫后當(dāng)茶飲?？蛇m當(dāng)加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。

功效：適用于用嗓過度、聲音嘶啞、口干口渴者。

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