鵪鶉蛋是由鵪鶉這種鳥類所產(chǎn)的雞蛋。鵪鶉蛋個頭比較小，是不少小朋友鐘愛的食物。鵪鶉蛋中富含有大量的蛋白質(zhì)、鈣元素、磷元素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且鵪鶉蛋可煮，也可鹵，還能燙火鍋，口味十分多變。鵪鶉蛋對人體有很多意想不到的功效，但是也有禁忌，那么鵪鶉蛋不能和什么一起吃?這里小編就來給大家詳細(xì)地講解一下這個問題，希望對大家有幫助。

　　鵪鶉蛋雖然好吃，但是也必須要注意不能和某些食物一起吃，否則可能對健康造成影響。那么鵪鶉蛋不能和什么一起吃呢?鵪鶉蛋不能和香菇和豬肝一起吃。如果鵪鶉蛋經(jīng)常和香菇和豬肝混在一起吃，可能造成臉上長黑斑。愛美的你一定要記得這兩個鵪鶉蛋的配伍禁忌哦。

　　鵪鶉蛋大部分人都是可以吃的，只是注意有心腦血管疾病的人要少吃鵪鶉蛋或者不吃。鵪鶉蛋的禁忌大家了解了之后，就可以放心食用鵪鶉蛋了。你知道鵪鶉蛋的功效有哪些嗎?

　　1、強(qiáng)健大腦。鵪鶉蛋中含有豐富的卵磷脂，對大腦細(xì)胞有很好的營養(yǎng)作用。所以經(jīng)常用腦的人群可以建議多吃鵪鶉蛋。

　　2、預(yù)防過敏。經(jīng)常吃鵪鶉蛋，可以緩解對魚肉、蝦肉等高蛋白食物的過敏癥狀。

　　綜上所述，鵪鶉蛋不能和什么一起吃?小編已經(jīng)帶你認(rèn)識了鵪鶉蛋的禁忌與功效。鵪鶉蛋不能和香菇和豬肝一起服用，這樣臉上容易長出黑斑。心腦血管疾病的人群也要少吃或者不吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋對人體的功效在于能強(qiáng)健大腦和預(yù)防過敏。所以只要避開上述禁忌，大家還是可以放心吃鵪鶉蛋的。

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