單純騎自行車一般并不能局部減脂，所以通常不能直接瘦肚。

騎自行車是一種有氧運(yùn)動，可以有效幫助減少體脂并改善身體健康。但減脂是全身性的過程，進(jìn)行有氧運(yùn)動，如騎自行車時，會消耗體內(nèi)儲存的脂肪，從而減少全身的脂肪含量。這樣，整體身體脂肪的減少也會包括腹部脂肪的減少，從而使腹部看起來更加緊實。但是，無法僅僅通過騎自行車來選擇性地減少腹部脂肪。

需要注意的是，要瘦肚子，綜合措施是必要的。除了進(jìn)行有氧運(yùn)動，還需要注意飲食和其他形式的鍛煉?？刂骑嬍?，保持均衡的飲食習(xí)慣，控制攝入的熱量，特別是限制高糖、高脂肪的食物。此外，進(jìn)行腹肌鍛煉也可以幫助加強(qiáng)腹部肌肉，使腹部更加結(jié)實。

總之，騎自行車是一種有助于全身減脂的運(yùn)動，可以通過減少全身脂肪含量來改善腹部的外觀。然而，要達(dá)到瘦肚子的效果，還需要結(jié)合飲食控制和腹肌鍛煉等綜合措施。

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