5種適合兒童的健康零食推薦
給孩子選擇零食時(shí)，健康是第一位的！以下是五種適合兒童的健康零食，供您參考：

1?? 山楂棒：選擇山楂含量超過50%的產(chǎn)品，避免含有山梨酸鉀防腐劑，配料表越簡(jiǎn)單越好。

2?? 奶酪棒：干奶酪含量應(yīng)超過50%，鈉含量低于2克，糖和防腐劑等添加劑越少越好。

3?? 堅(jiān)果：選擇原味堅(jiān)果，每天適量食用，建議3-5顆，5歲以下兒童需在大人監(jiān)護(hù)下食用。

4?? 鱈魚腸：選擇加工鱈魚肉含量超過50%的產(chǎn)品，確保蛋白質(zhì)含量高。

5?? 酸奶：選擇生牛乳加工的酸奶，蛋白質(zhì)含量超過3克，營(yíng)養(yǎng)豐富。

??? 給孩子選擇零食時(shí)，記得考慮營(yíng)養(yǎng)均衡和安全，讓孩子吃得開心又健康！

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