喝玉米粥會肥胖嗎

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甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質(zhì)、低纖維都是會引起發(fā)胖的主要原因。但是喝玉米粥是不會胖的，玉米的營養(yǎng)價值很高，吃玉米對我們的身體健康有好處。玉米當中含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,這些元素對于降低血清、膽固醇等有很好的效果。許多女性朋友會用玉米來美容。玉米也是一種粗糧。肥胖主要與你自己的飲食習慣有關。建議你養(yǎng)成良好的飲食習慣，加強鍛煉。對于長期使用電腦的人群可以通過多吃玉米而緩解眼睛疲勞。

標簽: 喝玉米粥會肥胖嗎 肥胖 

作者：標藥網(wǎng)官方 @ 標藥網(wǎng)   2024-11-28

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