葉酸片是B族維生素的一種，如果不是對于孕婦或備孕女性，有需要的人吃葉酸可以用于治療巨幼紅細胞性貧血和白細胞減少癥；對于同型半胱氨酸比較高的患者，可以通過吃葉酸來降低同型半胱氨酸，預防動脈粥樣硬化，從而預防缺血性的心腦血管疾病。

對于備孕女性或孕婦，備孕期服用葉酸片主要是為了預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，預防孕婦貧血，降低流產(chǎn)風險；妊娠早期是胚胎分化發(fā)育的重要階段，這個時候使用葉酸，可以促進胎兒的生長發(fā)育，有效的預防胎兒的神經(jīng)管畸形等癥狀。此外，有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，還會減少準媽媽患先兆子癇的風險。

而對于健康、無需補充葉酸的人群，通常是不需要服用藥物來補充葉酸的，因為我們平時所吃的蔬菜、水果當中就含有足夠的葉酸，合理的飲食習慣完全可以滿足人體新陳代謝對葉酸的需要。如果在身體不缺乏葉酸的情況下，長期用藥物補充葉酸，反而會導致厭食、惡心、腹脹等不良反應，是沒有必要的。

對于一般人群，如果想要補充葉酸，可以先從食物補充，平時多吃白菜、油菜、菠菜、檸檬、山楂、蘋果、石榴、堅果類、動物肝臟等食物，在有必要時，再吃藥補充，這樣更加安全。

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