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哪些動作可以瘦腿？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 04:36

哪些動作可以瘦腿？

2021-11-20 閱讀：157 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述：女,31歲,我的腿一直都比較粗，看起來不太美觀，哪些動作能夠達到瘦腿效果呢？

精選回答：

張斌副主任醫(yī)師整形外科可以瘦腿的運動有跑步和上下樓梯，這些都屬于全身性的運動，能夠消耗腿上的熱量油脂，達到一定瘦腿的效果。如果腿上出現(xiàn)了脂肪堆積的癥狀，想要快速的瘦腿，可以去醫(yī)院做吸脂瘦大腿。通過手術(shù)能夠直接將腿上周圍的脂肪手術(shù)切除，要達到一定瘦腿的目的，讓腿部變細。

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