黑豆怎么吃減肥效果好

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，28歲）我比較胖，不到1米6的身高已經有150多斤了，聽別人說吃黑豆可以減肥，黑豆怎么吃減肥效果好？

病情分析：可以在做小米粥的時候放入一些黑豆來達到減肥的效果。搭配熬粥的方式，不僅能夠補充體內的營養(yǎng)物質，還能促進腸道的消化，也是具有一定的減肥效果的。但是通過這種方式減肥，可能在短時間之內不會有很明顯的效果，快速減肥可以采用抽脂手術的方式，抽脂可以把局部多余的脂肪抽取出來，從而達到瘦身的效果，而且還不會反彈，是目前比較受歡迎的一種減肥方式。

2022-04-07 17:30:14

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