2011年10月31日 11:16
來(lái)源：鳳凰網(wǎng)親子綜合

綠茶（資料圖）

第三種：最佳飲料

綠茶乃微量元素的“富礦”，對(duì)胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據(jù)測(cè)定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達(dá)14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。

魚(yú)（資料圖）

第四種：最佳防早產(chǎn)食品

丹麥專(zhuān)家研究表明，常吃魚(yú)有防止早產(chǎn)的作用。

1 2 3

孕婦最佳食物

版權(quán)聲明：來(lái)源鳳凰網(wǎng)親子頻道的所有文字、圖片和音視頻資料，版權(quán)均屬鳳凰網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)布/發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時(shí)必須注明"稿件來(lái)源：鳳凰網(wǎng)親子"，獨(dú)家策劃注明不予轉(zhuǎn)載的均不可轉(zhuǎn)載，違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。

[責(zé)任編輯：李小芬] 標(biāo)簽：準(zhǔn)媽媽 孕婦 孕婦飲食 

3g.ifeng.com 用手機(jī)隨時(shí)隨地看新聞 鳳凰新聞客戶(hù)端 獨(dú)家獨(dú)到獨(dú)立

相關(guān)知識(shí)

孕媽媽必讀的孕期好壞“零食表”
孕期準(zhǔn)媽媽吃哪些食物營(yíng)養(yǎng)又健康
這10種食物準(zhǔn)媽媽一定要少吃
準(zhǔn)媽媽們，關(guān)于孕期保健這些知識(shí)你必須要知道~
準(zhǔn)媽媽分娩需要注意什么 準(zhǔn)媽媽必知的分娩小常識(shí)
媽媽必知 7種情況不能親吻寶寶
準(zhǔn)媽媽必知：孕期常見(jiàn)不適與護(hù)理方法
好用的孕期app 孕期用哪個(gè)app好 準(zhǔn)媽媽必備神器
準(zhǔn)媽媽必須知道哪些事
準(zhǔn)媽媽須知：孕婦瑜伽安全嗎

網(wǎng)址: 準(zhǔn)媽媽必知：7種食物對(duì)孕婦最好 http://www.u1s5d6.cn/newsview56411.html