2011年10月31日 11:16
來源：鳳凰網(wǎng)親子綜合

綠茶（資料圖）

第三種：最佳飲料

綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據(jù)測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。

魚（資料圖）

第四種：最佳防早產(chǎn)食品

丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產(chǎn)的作用。

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孕婦最佳食物

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[責任編輯：李小芬] 標簽：準媽媽 孕婦 孕婦飲食 

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