每天早晚一杯蜂蜜水可以改善便秘,補充維生素,還能刺激胃酸分泌,改善消化不良,降低身體膽固醇,殺滅口腔細菌。

1、中醫(yī)作用

中醫(yī)認為,蜂蜜有補中、潤燥、解毒的功效,可治療由肺燥引起的咳嗽,也可用于治療由腸燥引起的便秘、鼻炎、口舌生瘡等疾病,與中藥烏頭一起使用,可解烏頭毒。需注意,有痰濕、腹瀉的患者禁用或適量使用。除了內(nèi)服外,還可以外用來治療水火燙傷,這要看燙傷的程度,還要看醫(yī)生的指導。

2、藥物機制

當代醫(yī)學研究表明,蜂蜜中含有豐富的維生素,包括維生素B1、B2、B6以及維生素C、K、H等,此外還含有多種葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等,可以治療維生素缺乏癥,刺激胃酸分泌,改善消化不良引起的腹脹。除了以上功效,蜂蜜水能緩解精神緊張,美容養(yǎng)顏,降低身體膽固醇,還能殺滅口腔細菌。

總之,蜂蜜能改善腹脹,便秘,有美容養(yǎng)顏等多種功效,適合成人及老人使用。需要注意的是,蜂蜜比較甜,會引起血糖升高,糖尿病患者不要服用蜂蜜,以免血糖升高。蜂蜜是不適合兒童的。

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