產(chǎn)婦恢復(fù)期間飲食要注意什么

徐艷娟

副主任醫(yī)師 | 廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院    婦產(chǎn)科

三級(jí)甲等

語音內(nèi)容

產(chǎn)后恢復(fù)期間的飲食要注意以下幾點(diǎn)：

第一，所有進(jìn)入口中的食物都是溫?zé)釥顟B(tài)，這樣避免造成對(duì)胃腸道刺激，而引起不舒服的癥狀。

第二，一些寒涼性的食物不可以吃，比如像馬蹄，冬瓜，梨，香蕉等。

第三，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，比如每天進(jìn)食除了碳水化合物，還要進(jìn)食蛋白質(zhì)類的食物，比如牛奶，雞蛋，魚等，另外還要進(jìn)一些維生素類的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，這樣營(yíng)養(yǎng)才能均衡，另外適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的食物，這是產(chǎn)后恢復(fù)期間在飲食上的注意事項(xiàng)，另外，在陰道還有流血的時(shí)候，就不可以吃用酒燉的燉品，這一點(diǎn)要引起注意。

2020-11-10 16:44

推薦語音

/ Recommended speech

熱門科普/ science popularization

相關(guān)知識(shí)

孕婦產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)
剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意什么
懷孕期間要注意什么
懷孕期間的飲食要注意什么？
產(chǎn)后恢復(fù)做什么
產(chǎn)后恢復(fù)分幾個(gè)階段？產(chǎn)后恢復(fù)有哪些注意事項(xiàng)？
孕婦健康飲食要注意什么？
孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)要注意什么
產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)后恢復(fù)坐月子飲食最關(guān)鍵

網(wǎng)址: 產(chǎn)婦恢復(fù)期間飲食要注意什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview56475.html