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孕期糖分的攝入怎么進(jìn)行控制？

會(huì)員84122049男26已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

攝取正確糖類。盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，有利于血糖的控制。盡量避免飲食有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖食物，如有需要可加少許糖，但應(yīng)選用對(duì)胎兒無害的成分。通常早晨的血糖值會(huì)較高，因此早餐少食淀粉類食物。

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根據(jù)體質(zhì)不同來分吧``~有些本身就低血糖應(yīng)該就還好``只要不要過量吃甜食``不過孕期容易餓``點(diǎn)心可以選擇無糖份的糕點(diǎn)``夏季西瓜當(dāng)?shù)繾`可是這是糖份最高的水果啦``還是少吃``

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要少吃甜食啊，蛋糕、西瓜、甘蔗這些最好都不要吃，米飯也不能多吃，每餐吃一碗就可以了，吃太多米飯?zhí)欠忠埠芨叩哪貇糖果、巧克力那些就更不用說了，肯定不能吃的

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攝取糖分過多，通常不引起房顫和心律不齊。
如果患者經(jīng)常吃糖，那么就應(yīng)該注意了，因?yàn)樘欠挚赡軙?huì)引發(fā)一些并發(fā)癥。房顫通常由存在基礎(chǔ)疾病所致，如高血壓、冠心病、心肌炎。如果不注意控制飲食，就會(huì)增加身體中糖分含量，從而加重病情，甚至誘發(fā)心律失常。但長(zhǎng)時(shí)間攝取糖分太多，易導(dǎo)致糖尿病，糖尿病影響心臟。所以對(duì)于房顫患者來說要注意及時(shí)治療，否則就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。有房顫者應(yīng)去心內(nèi)科檢查，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，射頻消融手術(shù)或藥物復(fù)律。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

若孕期鈣攝入量不足可能導(dǎo)致鈣流失、影響胎兒牙齒和骨骼發(fā)育及產(chǎn)后不適。
孕期鈣攝入不足導(dǎo)致鈣流失，可能會(huì)造成雙下肢麻痹、腰酸背痛、抽筋甚至牙齒松動(dòng)。如果胎兒的鈣攝入不夠，不利于將來寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育。
孕期沒有攝入足夠的鈣，產(chǎn)后在坐月子期間不利于寶寶吸收鈣質(zhì)。女性還會(huì)有腰背疼痛、雙下肢無力等癥狀，這些不良的癥狀在哺乳期也可能持續(xù)。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

糖分低的水果比如蘋果、雪梨、獼猴桃、火龍果等。每天要合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食清淡，少食多餐，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持樂觀的心態(tài)。不要想太多，血糖有點(diǎn)高沒什么太大問題，注意飲食搭配。平時(shí)放松心態(tài)，不要緊張。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

孕婦在懷孕期間，為預(yù)防妊娠糖尿病，同時(shí)又要保證充足的維生素營養(yǎng)補(bǔ)充，選擇食用低糖分高營養(yǎng)的水果是很好的方法。首先，含糖分最低的水果是檸檬，而其他比如西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等水果，也都是屬于比較低糖的水果，非常適合患有妊娠糖尿病的孕婦。另外，桂圓、香蕉、鮮棗等都屬于高糖水果，有妊娠糖尿病的孕婦一定要少吃。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

糖攝入過量導(dǎo)致高血壓的原因簡(jiǎn)單來說，就是過量的進(jìn)入人體的糖，會(huì)經(jīng)過一系列反應(yīng)引起人體的血糖升高，血壓升高，心率加快。還會(huì)造成人體的糖代謝紊亂，經(jīng)過一些相關(guān)的連鎖影響使得引發(fā)血壓升高以及加大人體的血容量使得腎臟負(fù)擔(dān)變大最后也會(huì)使得血壓升高。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，木瓜口味兒清香，甜度適中，有健脾開胃的作用，木瓜的熱量較低，水分占80%以上，很容易消化，不會(huì)增加脂肪，木瓜含有豐富的木瓜堿，木瓜蛋白酶，凝乳酶和貝塔胡蘿卜素，并富含十七種以上氨基酸及多種元素能幫助消化。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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