哺乳期產(chǎn)婦吃營養(yǎng)類的食物或者是藥物比較好。

一、食物

1、高蛋白食物：哺乳期的產(chǎn)婦可以多攝入高蛋白類的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶等，能夠補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進乳汁分泌。

2、高維生素食物：還可以多吃高維生素食物，比如蘋果、西紅柿、西蘭花、胡蘿卜等，補充機體所需要的多種維生素以及微量元素，對身體健康都有較多好處。

3、高纖維食物：也要多吃高纖維的食物，比如玉米、紅薯、土豆等，促進胃腸道蠕動，預防孕期出現(xiàn)便秘癥狀。

二、藥物

1、碳酸鈣片：產(chǎn)后對鈣的需求量也會明顯增大，也可以口服碳酸鈣片來治療，能夠補充機體所需要的鈣物質(zhì)，促進胎兒的骨骼發(fā)育。

2、維生素C片：產(chǎn)后也可以補充維生素C片，能夠補充機體所需要的維生素成分，預防機體缺乏維生素。

此外，還可以補充維生素A軟膠囊等，具體的用藥應嚴格咨詢醫(yī)生。

相關(guān)知識

【哺乳期保健】哺乳期保健品
哺乳期保健 哺乳期保健需要注意什么
【哺乳期乳房護理】哺乳期乳頭疼
【哺乳期】哺乳期乳房護理
【哺乳期保健】哺乳期保健品能吃嗎 哺乳期保健知識大全
【哺乳期】哺乳期飲食
【哺乳期】哺乳期注意事項
孕婦哺乳期怎么吃最健康
哺乳期早知道,哺乳期常見問題,哺乳期保健措施,哺乳期飲食禁忌,哺乳期注意事項
哺乳期為什么會來月經(jīng)

網(wǎng)址: 哺乳期產(chǎn)婦吃什么好 http://www.u1s5d6.cn/newsview56687.html